一周飲用18杯酒精飲料將縮短45年壽命

　　據國外媒體報道，目前，科學家對60萬名飲用者的調查報告顯示，每周飲用10-15杯酒精飲料，將縮短飲酒者1-2年壽命。同時，他們警告稱，一周飲用18杯酒精飲料的人群，將縮短4-5年壽命。

　　2016年英國健康指南建議人們一周飲酒不要超過14個單位的酒水飲料，這相當于6品脫啤酒，7杯葡萄酒。

　　《柳葉刀》雜志研究報告作者表示，這項發現支持最新健康指南，同時，他們并未發現輕度飲酒者出現死亡風險增大。科學家對比了19個國家居民健康狀況和飲酒習慣，他們對人們在40歲之后余生仍保持相同生活習慣所出現的死亡率進行了模擬分析。

　　他們發現人們一周飲用5-10杯酒水，壽命將縮短6個月。同時，研究報告作者發現飲酒行為將增大心血管疾病風險，對于超出健康標準范圍，每位飲用12.5個單位酒水的人群將面臨著多項健康危機，其中包括：中風概率增大14%；致命性高血壓疾病概率增大24%；心臟衰竭概率增大9%；致命主動脈瘤概率增大15%。

　　飲酒與降低非致命性心臟病的風險有關，但是科學家表示，這些益處被其它形式疾病高風險所抵消。

　　之前研究表明，飲用葡萄酒對心臟有益，雖然一些科學家認為，這些益處可能被夸大化。另一項丹麥的研究發現每周喝3-4次酒，將顯著降低2型糖尿病風險。

　　并未參與這項研究的英國謝菲爾德大學心血管醫學教授蒂姆·奇科（Tim Chico）指出，這項研究很清晰地表明，總而言之，飲酒對健康并沒有好處，盡管這一狀況令人難以接受。

　　非致命心臟病在飲酒人群中不太可能發生，一些所謂的飲酒益處在其他形式的心臟病風險影響下已顯得微不足道，這些心臟病類型包括：致命的心臟病發作和中風。

　　意大利、葡萄牙和西班牙的飲酒建議限制幾乎比英國標準高出50%，而在美國，男性的飲酒上限幾乎是英國的兩倍。但是英國心臟基金會（British Heart Foundation）高級營養師維多利亞·泰勒（Victoria Taylor）表示，這并非意味著英國人“安于現狀”。

　　她說：“多數英國居民會遵循醫學專家的健康建議少量飲酒，我們應當永遠記住，酒水飲用指南應該作為一個限制，而不是一個目標，并試圖在這個臨界值下飲酒。”

　　該項研究報告負責人、英國劍橋大學安吉拉·伍德（Angela Wood）博士稱，這項研究顯示的關鍵信息是如果你已喝了酒，少喝酒可以幫助你活得更長，降低人們患心血管疾病的風險。