1.注意休息，不要熬夜。正常的休息有助于肝功能的修復，要學會抽空休息，消除疲勞。
2.調節情緒，心情要愉快，在種種壓力面前“不要生氣”這樣也有利于提高抗病能力。
3.適當鍛煉，避免疲勞。練瑜伽，打坐，打太極拳，游泳等，有利于身體免疫力的提高。
4.要自覺戒酒，盡可能戒煙。乙肝病毒復制，又重疊酒精性肝病是慢性乙肝走向肝硬化，肝癌的促發條件，也是肝病患者病情加重，難治的原因。
5.合理科學飲食：飲食宜清淡，綠色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝細胞恢復，宜多吃：少吃辛辣刺激等食物，燒烤，油炸，腌制，油膩厚味，加工類肉食品會增加肝臟負擔也應少吃。