開始腐爛的水果里,真菌毒素可能已擴散到沒爛的部分,即使切除了腐爛部分,還是有可能攝入毒素。自釀葡萄酒更健康?如果原料、菌種選擇不當,反而會有更多真菌毒素污染。作為中科院上海生命科學研究院公眾開放日和2017年上海科技節的活動之一,國家級食品安全科研平臺——國家食品安全風險評估分中心、中科院食品安全重點實驗室近日開門迎客。該實驗室研究員武愛波在講座上,為報名前來參觀的公眾,介紹了許多有關真菌毒素的科學知識,并答疑解惑。
小心咖啡紅酒里的真菌毒素
“據統計,約有25%的食物受到真菌毒素污染。”武愛波的話引起觀眾的一陣竊竊私語:“有這么嚴重嗎?”他確定地說,這是事實。但千萬不要將污染等同于安全風險,因為真菌毒素不達到一定量,不會對人體有害。
花生、陳大米中的黃曲霉毒素,大概是公眾最熟悉的真菌毒素。不過,它還有更多“同伙”公眾并不熟悉,但隨著生活水平的提高,這些“同伙”對公眾健康影響也在增加。
比如,赭曲霉毒素A就是其中之一。現在,每天愛喝點兒紅酒、來杯咖啡的人越來越多,甚至喜歡自釀葡萄酒、現磨現燒咖啡。武愛波說,赭曲霉毒素A就經常“潛藏”在這兩樣食物中,“今年國家已經將對葡萄酒與咖啡中赭曲霉毒素A含量的檢測,新增到國家食品安全真菌毒素限量標準中”。
他解釋,真菌毒素與農藥殘留、重金屬污染等不同,它不是外加的物質,而是在農業生產過程中難以回避、難以清除的一種自然污染。“植物感染真菌,就像人和動物生病一樣,即使后期可以治療康復,但由病菌產生的毒素卻會一直留在植物中,常規食品加工也難以去除。”他說,國家設立安全限量標準,就是要從食品生產源頭控制毒素。比如,葡萄、咖啡豆等在種植過程中很難避免真菌侵染,即使外觀健康的果實也可能“帶菌”。用被真菌毒素污染的葡萄釀成葡萄酒,真菌毒素也就帶進了葡萄酒。
他建議喜歡自釀葡萄酒的聽眾,務必選擇來路明確的葡萄,因為產自較大規模企業的水果產品,會有較嚴格的檢測流程。
膳食多樣化可分散食品安全風險
由于去除困難,真菌毒素污染食物可謂防不勝防,如何減少它對健康的危害?武愛波說,盡量吃看得見整體健康狀況的水果,少吃榨成汁的水果。要知道,開始腐爛的水果,無論腐爛部分是否被切除,都已被真菌毒素污染。
更復雜的是,有些食物會同時疊加好幾種真菌毒素污染。“科學家正在努力找出在哪種培養條件下病原菌產毒最大,然后尋找有效抑制它們的方法。”武愛波說,困難的是,這些方法還必須在不對現有農產品種植、食品生產工藝等有大改動的前提下進行。不過,現在科學家也找到了一些生物降毒與脫毒方法,希望技術可以盡快成熟,并加以推廣應用。
武愛波提醒,生活中應盡量選健康、儲藏期短、來源正規的農產品、食品;避免使用發霉農產品、食品,在食用前盡量剝皮、沖洗;對于奶粉、原麥制品等嬰兒食品,應更加關注真菌毒素污染可能帶來的風險。此外,應注意膳食多樣化,因為沒有真正零風險的安全食品,膳食多樣化可以分散風險。
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