二十八烷醇是一種安全有效的功能性因子。根據小白鼠口服試驗，二十八烷醇的LD50為18000mg/kg以上，安全性比食鹽（LD50=3000mg/kg）還高，同時經小鼠精子畸變試驗、小鼠骨髓微核試驗和Ames試驗等均呈現陰性，古巴天然產物中心C.L.Aleman等學者的論證也證實了這點。
二十八烷醇的另一個顯著特點是用量極微而生理活性顯著。根據日本油脂株式會社的報道，通常每人每天口服0.2mg的二十八烷醇就能達到消除疲勞的目的；為了增強體力和耐力，每天的口服量大約是0.5mg；而用于治療目的的用量為5mg。
此外，作為一種天然醇，二十八烷醇具有良好的生物降解性，易為動物體吸收及利用。
二十八烷醇是天然存在的高級脂肪醇。人們最初發現在大米胚芽和小麥胚芽中含有微量的二十八烷醇，隨著研究方法的改進和不斷深入，發現二十八烷醇以結合態（蠟酯形式）或游離態廣泛分布于動物的表皮與內臟、昆蟲分泌的蠟質以及植物的根、莖、葉、殼、籽仁的脂質中。
二十八烷醇具有陳代謝比率、降低肌肉摩擦，從而達到減少必要的需氧量、改進反應時間、消除肌肉疼痛等功效，并且這些作用是相互關聯的。