從炎癥到癌癥，居然僅僅兩年？

據光明網報道，方先生今年六十多了，經常抽煙和喝酒，在兩年前因惡心查出反流性食管炎、非萎縮性胃炎，當時他自覺身體素質好，所以也就沒怎么重視。

然而就在今年三月，方先生的身體就愈發不好起來，吃飯吞咽越來越困難，這才再次到醫院檢查，結果胃鏡活檢提示為“食管低分化鱗狀細胞癌”，這個檢查結果讓方先生如遭雷劈一般震驚和難以接受。

說起炎癥，很多人并不陌生，什么口腔潰瘍、扁桃體炎、甲溝炎......不少人都經歷過，但是小小的炎癥背后卻不那么簡單。

一、德國新研究：炎癥或可致造血干細胞出現不可逆損傷，且會累加

身體發炎，并不是什么疾病。它其實是人體自我保護機制啟動的一種免疫反應，當身體因遭受到某種刺激時，如感染、外傷等，身體各大防御系統就會被喚醒，并對“侵入物”進行攻擊。

在“攻擊”的過程中，身體細胞增多，血液流動加速，急性炎癥往往會伴隨有發熱、心率加快、血壓升高、白細胞增多等全身反應，而慢性炎癥表現不一。

為了更進一步探究炎癥刺激對細胞的影響，近期，德國腫瘤中心Michael D. Milsom領銜團隊以小鼠實驗進行了一項觀察性研究，研究發表在Cell Stem Cell雜志上。

研究團隊通過對小鼠多次注射可引起炎癥發的刺激劑，結果發現炎癥相關的應激性造血，可導致造血干細胞的不可逆損傷，即使在小鼠炎癥恢復一年后，造血干細胞的功能也無法恢復到炎癥發生前的水平，并且還會隨著時間的累加，加速造血干細胞衰老。

人的一生不可避免會經歷多次的炎癥刺激，根據實驗研究的發現，炎癥很可能是老年造血功能發生衰退的重要機制。

二、有些炎癥還是癌癥的導火索，要引起重視

炎癥不僅影響著造血干細胞的活性，有些炎癥還可能會發展成癌癥。越來越多的研究也發現，炎癥不可控與腫瘤轉移密切相關。

1、炎癥性腸病

炎癥性腸病主要包括潰瘍性結腸炎和克羅恩病，其病程較長，且容易反復發作，造成消化系統紊亂，可繼發嚴重并發癥，甚至是癌癥。如果全結腸的炎癥患病超過了8年，每年癌變的概率可能會增加0.5%-1%。

2、肝炎

肝炎多為病毒性肝炎，由乙肝、丙肝等引起，我國超80%的肝癌和肝炎感染相關！病毒可在肝內持續復制，對肝臟造成慢性損傷，如果不及時干預就會往肝硬化方向發展，肝硬化不治療，就可能惡化成肝癌。

3、膽囊炎

慢性膽囊炎一般是結石性膽囊炎，該病病程長，容易反復發作，若不及時治療，結石體積增大，膽囊癌的發生率也會隨之升高。

4、反流性食管炎

當發生反流性食管炎時，是人體胃食管疾病的一種類型，當發生反流時，反流的食物會刺激食管，造成黏膜組織損傷，長時間刺激下，就可能會進一步發展成食管癌。 

5、胃炎

胃炎主要由幽門螺桿菌引起，當感染幽門螺桿菌就會引起消化道潰瘍病和胃炎，在沒有及時干預的情況下，病毒不斷長期寄生于胃部，傷害胃粘膜，進而發展成胃癌。

三、有炎癥的人，這些促炎“發物”要少碰

飲食與炎癥發生息息相關，有研究發現，一些食物會增加人體炎癥水平，不利于控制疾病。這些“促炎食物”，炎癥患者要少碰。

1、紅肉、加工肉

肉中的血紅素含量較高，食用紅肉和加工肉與較高水平的炎癥生物標志物正相關，世界衛生組織建議每人每天食用紅肉的量不超80g。

2、高糖食物

高血糖會促進細菌病毒生長，并促進腎上腺素釋放，導致炎癥因子增多。2019年Scientific Reports上的一項研究就表明，在小鼠身上，僅僅兩天的高糖飲食，腸道屏障功能就發生了損壞，結腸炎易感性和腸道炎癥反應增加。

3、高脂食物

高脂飲食下，腸道中的細胞會出現應激反應，可引起某些免疫分子產生，并導致全身炎癥。另外高脂飲食還會增加肥胖的風險，而長期肥胖一樣會增加肝臟和脂肪的炎癥發生的概率。

四、體內有炎癥的人，還要如何預防癌變？

炎癥和癌癥看似兩種病癥，但它們之間卻有著分不清的聯系。當發現體內有炎，如何才能盡早防治，接觸慢性損傷，以防癌變呢？

1、控制病情

一旦發現炎癥，就要積極治療，并對可引起反復感染的病毒如肝炎病毒、HPV病毒、EB病毒進行積極預防。日常生活也要注意個人衛生，不隨便與他人共用物品，外出飲食不亂食來源不明的食物等。

2、戒煙

香煙中的尼古丁會刺激細胞表達，從而釋放增加炎癥的因子。因此想要控“炎”，就要嚴格“控煙”。

3、堅持運動

人體肌肉有一種與生俱來的能力，在運動可以抵御慢性炎癥損傷。根據世衛組織建議，成年人每周應進行150分鐘至300分鐘的中等強度運動，或75分鐘至150分鐘的高強度有氧運動。

最后要提醒的是，心情也會影響炎癥，長期處于焦慮、抑郁等情緒中，也會增加人體內炎癥水平，降低免疫能力。炎癥的發生是多種原因共同促成，想要預防炎癥也不能光靠單一改善某種生活方式就能達到。