健康睡眠協同創新研究中心在廣州揭牌成立

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近日，以“提高睡眠質量，促進健康睡眠產業高質量發展”為主題的2023年《嶺南科學論壇》系列活動之粵港澳大灣區健康睡眠學術交流與高質量發展創新大會在廣州舉行。會上，健康睡眠協同創新研究中心揭牌成立，廣東省科技成果轉化促進會、大健康研究院與睡享健康簽訂了學術顧問合作協議。

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揭牌現場。主辦方 供圖

充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，已成為國際社會公認的三項健康標準。研究指出，睡眠具有許多重要的生理功能，良好的睡眠，對于認知功能具有重要的保護作用。但是，中國睡眠大數據中心發布的首份《中國睡眠大數據報告》顯示，我國睡眠障礙的發病率逐漸攀高。中國成年人失眠發生率達38.2%，尤其是在流感等傳染疾病環境下，40%的人群出現睡眠質量差的問題。 

“在控制了年齡、種族、性別、體重指數等變量后，與正常睡眠持續時間組相比，睡眠時間少于6小時的失眠患者，死亡風險顯著增加。”暨南大學附屬第一醫院睡眠醫學中心主任潘集陽在主旨演講中介紹，失眠是最為常見的睡眠障礙，患者通常在日間有疲勞、精力下降等問題，常見焦慮、抑郁等癥狀。 

有專家提出，在對認知癥與睡眠障礙相關聯的研究、臨床觀察中發現，睡眠受生物節律影響，每次睡眠有其自身睡眠周期和睡眠階段，老年人睡眠減少是睡眠能力下降，而不是睡眠需求減少。因此，睡眠干預可能是認知癥防治新方向。

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活動現場。主辦方 供圖

會上發布了《護頸枕質量規范及使用指南》團體標準；由廣東省科協科技成果轉化聯合體、省科技成果轉化促進會、省全民大健康發展研究院聯合組建了健康睡眠專家委員會，共同發起成立的健康睡眠協同創新研究中心在現場揭牌，并為首批14名專家頒發了聘書。