北大六院與港中大合作數字化失眠治療研究獲重大突破

近日，北京大學第六醫院與香港中文大學醫學院聯合開展了亞洲首項數字化失眠認知行為治療（簡稱數字化CBT-I）的臨床研究，結果顯示，該程序可降低青年失眠患者抑郁癥發病率。相關研究發表于PLoS Medicine。

抑郁癥是全球12億青年人口中最常見的精神疾病之一，醫學界已發現失眠與抑郁密切的因果關系，且為抑郁癥發病的獨立危險因素。

“抑郁癥患者除了長期情緒低落，普遍會反復出現難以入睡、難以維持睡眠或早醒等失眠癥狀。患者不但身心健康及社交功能受嚴重影響，甚至產生自殺念頭。”中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林教授表示，目前亞洲尚無關于數字化失眠認知行為治療對預防青年抑郁的療效的研究，也缺乏研究評估數字化方式替代面診治療的作用。

同時，調查研究顯示，中國內地及香港地區青年失眠患者的求助率僅一成，這一數據突顯出高危年輕人群對傳統治療方案的接受度極低，導致罹患抑郁癥的風險大增。

研究發現，使用數字化CBT-I，患者入睡潛伏期、睡眠效率及臥床時間顯著改善、晝夜作息及日間疲勞情況有好轉；自我評估的抑郁癥狀顯著減少。在干預后一年患者的失眠緩解率接近60%，抑郁癥發病率與對照組相比大幅下跌42%，干預組的抑郁癥發生率只有約10%，而對照組則為18%。并且，所有參加者完成跟進評估比率為90%，其中干預組完成整個療程的比率為84%，無不良事件。

陸林指出，數字化CBT-I的治療效果令人滿意，證明了干預失眠可有效預防抑郁癥；而極高的完成率則更反映出全自主的治療方式能有效鼓勵青年群體患者積極了解自己的睡眠及身心健康并處理精神困擾。除了可顯著改善青年群體患者的失眠及抑郁癥狀，更可將抑郁癥發病率大幅降低四成以上，療效持久且反應良好。

研究人員指出，數字化CBT-I的突破性發現意味著有望為全球青年人群提供另一種有效、更易普及和自助化的嶄新治療，突破了青年人群精神健康治療的瓶頸，為青年人群精神健康發展開創全新局面。

相關論文信息：https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1004510