保持面部清潔：每天洗臉兩次，使用溫和的潔面產品，避免用手觸摸臉部，以免將細菌傳播到皮膚上。
避免過度清潔：雖然保持面部清潔很重要，但過度清潔會破壞皮膚的天然屏障，導致皮膚干燥和刺激，從而加重痘痘問題。
飲食健康：少吃高糖、高脂肪、高鹽的食物，多吃水果、蔬菜、全谷類食品等富含營養的食物，有助于維持身體健康和皮膚健康。
避免壓力：長期的壓力會導致身體內分泌失調，從而影響皮膚的健康。因此，要學會放松自己，減輕壓力。
不要擠壓痘痘：擠壓痘痘會導致細菌感染擴散，加重痘痘問題，甚至留下疤痕。
注意防曬：陽光中的紫外線會刺激皮脂腺分泌油脂，加重痘痘問題。因此，要注意防曬，選擇適合自己膚質的防曬產品。