大豆提取物或可緩解絕經綜合征

　　食療的方法很多時候往往給人不夠嚴謹的印象。但是有越來越多的研究開始進行草本植物與健康相關的研究，很多植物的提取物也逐漸開始被發現具有很好的藥用價值。根據一項近期發表的綜述文章，大豆里面的一些分子可能可以減輕中年婦女絕經帶來的綜合征。

　　該綜述文章的作者分析了62項研究，研究中涉及到超過6600名女性。這些參與試驗的女性多被分為兩組，一組接受基于草本植物的治療，另一組則只接受安慰劑治療，都是針對絕經帶來的綜合征。主要是希望了解，植物來源的草本藥物是否會緩解潮熱、陰道干燥和夜間盜汗等癥狀。其中一種名為植物雌激素的植物來源的小分子，被發現有明顯的效果。這種植物雌激素分子往往被發現在如大豆這樣的植物中。這種植物雌激素對于實驗組的女性，能夠減輕潮熱和陰道干燥的癥狀，但是并不能減緩夜間盜汗。而且，不論這種植物雌激素來源于食物、大豆的豆制品或者大豆提取物，都具有一定的緩解絕經綜合征的效果。對此科學家的一種解釋是，這種植物雌激素與人類的雌激素（Estrogen）結構類似。而絕經后的中年女性體內雌激素水平明顯下降。

　　此外，存在于植物大黃的ERr 731和松樹皮里面的碧蘿芷都對潮熱有緩解效果。但是作者也指出，關于ERr731和碧蘿芷，這些研究還沒有得到更多的研究證實，因此需要謹慎看待。同時，作者們提到，中草藥中的黑升麻和當歸，似乎對于絕經綜合征的效果不顯著。但是現在起碼可以確定有一種植物提取物會導致潮熱盜汗。2012年一個11歲的小女孩長期服用鋸棕櫚的提取物，導致了這個女孩出現了類似于絕經綜合征的潮熱盜汗的癥狀。

　　早期針對絕經綜合征的治療方法都是以激素替代治療法為主。然而，科學家逐漸發現，激素治療法本身會增加乳腺癌的發生風險。因此，人們開始尋求替代治療方法，比如基于植物（或者草本藥物）的治療方法，可能風險更小，而且往往很多人會病急亂投醫，胡亂尋找所謂的偏方。因而，確定哪些草本植物會對于絕經綜合征有顯著效果則顯得很緊迫。作者們建議，在使用藥物前還是需要盡量尋求醫生的建議，并不能隨便使用看似安全的草本植物、營養保健品或者膳食補充劑。因為往往這些產品中可能有些未知的或者未標注出來的活性成分，會對人體健康帶來未知的風險。