《循環》雜志網絡版刊登挪威一項新研究發現,失眠不僅會導致睡不好覺,而且會使心臟病危險增加45%。
新研究中,挪威科技大學拉爾斯·埃里克·洛桑德博士及其研究小組收集了參加1995—1997年挪威一項全國健康調查的近53000名男女參試者的相關數據,并通過問卷調查研究了參試者的睡眠習慣。在為期11年的跟蹤調查中,研究人員發現,近2400人心臟病首次發作。進一步分析發現,與沒有睡眠問題的人相比,幾乎每天都睡不好覺的人心臟病危險增加45%,入睡困難的人心臟病危險增加30%,睡醒后感覺身體沒有恢復的人心臟病危險增加27%。
研究人員將導致失眠的其它各種因素納入考慮范疇之后,研究結果依然成立。這些因素包括:年齡、性別、婚姻狀況、教育程度、血壓、血脂、糖尿病、體重、鍛煉情況、是否輪班、抑郁和焦慮等。研究人員表示,總人口中大約有33%的人存在至少一種失眠癥狀。另外,早期多項小規模研究已經發現心臟病與失眠癥和高血壓都存在關聯。
美國心臟協會發言人,加州大學洛杉磯分校心臟病學教授格雷格佛納羅博士表示,多項早期研究調查了“睡眠干擾是否會增加心臟病危險”這一問題。但是結論難以達成一致,良好睡眠是否一定保證心臟更健康?至今仍然難以決斷。
盡管失眠與心臟病危險增加之間關聯的機理尚不完全清楚,但是新研究負責人洛桑德博士認為,睡眠問題可能會增加高血壓或炎癥幾率,進而導致心臟病。紐約大學心血管醫學教授愛德華·A·費舍爾博士也表示,一種解釋是,所有新陳代謝過程都受“晝夜節律”變化的控制,而晝夜節律與“睡眠-清醒周期”密切相關,睡眠不良必然增加心臟病危險。但是相關研究仍需要進一步研究探明。