保持健康的生活方式：充足的睡眠和適量的運動對維持身體健康非常重要。
良好的飲食習慣：應選擇少渣、易消化、低脂、高蛋白的食物，如麥麩、芹菜、包菜、蘿卜等高纖維素食物也要搭配食用。盡量少食辛辣冰凍、生冷食品。
調整生活壓力，保持心情愉悅：隨著社會節奏的快速加快，越來越多的人承受工作生活的壓力，從而身體處于亞健康狀態，為了避免這一現象的發生，應該多培養一些生活情趣，可以練習一些放松身心的技術，例如冥想。這對于預防結腸炎有著良好的作用。
避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。應該多培養一些生活情趣，可以練習一些放松身心的技術，例如冥想。這對于預防結腸炎有著良好的作用。
定期進行體檢：尤其是對于有家族史的人群，定期進行結腸鏡檢查有助于早期發現并治療結腸疾病。
減少腸道感染機會：由于結腸炎的發生與腸道感染有關，因此減少腸道感染的機會對預防結腸炎的復發有重要價值。