當身體有這三大表現，要警惕尿酸高

　　隨著生活水平的提高，不少“富貴病”相繼出現，例如高尿酸導致的痛風。當身體有這三大表現，要警惕尿酸高了！

　　1.排尿異常尿酸過高的話，尿酸鹽會形成結晶堆積于腎間質，導致慢性腎小管間質性腎炎，尿液的形態、顏色、頻率就會發生改變，如血尿、多尿或少尿等。

　　2.關節出現腫大當人體尿酸代謝異常，尿酸鹽首先就會沉積在關節中，形成尿酸結晶，從而引起關節腫大。最明顯的就是腳關節腫大，還可能伴有頭痛、厭食等癥狀。

　　3.出現“二高”尿酸過高時，體內葡萄糖的利用率就會降低，胰島素功能受到限制，這樣就會使過多的尿酸鹽損傷胰島細胞，導致血糖上升。并且當尿酸過高時，還會引發血管喪失收舒功能，影響血壓，使血壓不穩定。

　　提醒：

　　高尿酸患者平時更要多喝水，在水里可以加點菊苣根，它是一種藥食兩用的植物，具有清肝利膽、利尿消腫、減低尿酸、改善痛風的作用。菊苣根通過抑制尿酸合成過程中酶的作用，減少尿酸的合成；另一方面，通過利尿作用，增加尿酸的排泄量。此外，菊苣根含有生物堿、三萜類、有機酸類、香豆素類等，有綜合調節身體代謝的作用，可改善高嘌呤飲食引起的高尿酸血癥，減少痛風發作次數。