德國醫院唱歌治療精神疾病

　　德國一家醫院內，大約20名患者跟著音樂治療師弗倫茨?伯溫德唱道:波波梅爾，舒舒瑪雅。歌聲越來越大，神情越來越放松。

　　伯溫德所在醫院位于施韋因富特的韋爾內克堡，專注于精神病、心理疾病治療和身心調養。

　　一些參與唱歌治療的患者起先覺得不好意思張嘴，低頭盯著地板，小聲哼唱，逐漸適應后開始放聲高唱，并且跟隨音樂節拍晃動手指或用腳掌輕擊地面。

　　韋爾內克堡醫院是德國唱歌療法協會成員之一。協會至少有14家成員醫院，奉行唱歌有益健康的理念，提倡讓專業音樂治療師帶領患者合唱以促進身心健康。

　　德新社22日援引韋爾內克堡醫院輔助治療部負責人保羅?施特羅貝爾的話報道，沒有人在上過一節唱歌課后扔掉拐杖，大喊“我的病好了”，但唱歌確實帶來一些積極變化。

　　德國奧格斯堡大學音樂與健康研究中心主任托紐斯?蒂默曼說，大量研究顯示，唱歌對身心健康都有積極作用。

　　“它刺激呼吸，幫助身體和大腦吸入更多氧氣，”蒂默曼說，“唱歌能增強免疫力，預防暴力，因為它能減少男性荷爾蒙分泌。”唱歌還會促進大腦分泌安多芬，“這種‘快樂激素’水平上升能緩解疼痛，提振情緒”，還能促進循環，增加關節活動，減小肚腩，穩定脈搏。

　　他說：“經常唱歌的人壽命超過平均壽命，而且活得更健康。”

　　參與唱歌治療的患者稱，確有療效。韋爾內克堡醫院唱歌治療室內，一名54歲女性患者多年來飽受抑郁、焦慮和精神萎靡之苦。她說，“自從我到這里唱歌后，生活中變得積極得多”，更自信，看待事物更平和，“此外，與一幫能夠理解我的人相處令人心情愉快”。

　　伯溫德說，唱歌治療中，放聲唱效果更好，唱錯也沒關系，“不少人縮在自己的殼里，在這里可以鉆出來”。他特意選擇適合各種嗓音條件者演唱的不知名歌曲。他說，參與者喜歡挑戰。

　　韋爾內克堡醫院希望，唱歌療法不僅吸引院內患者，還能吸引院外人士，打破人們對精神病的傳統偏見。“對我們而言，這關乎欣賞音樂的價值。我們想要展現的是，唱歌還有治愈作用，”伯溫德說。

　　唱歌療法協會希望唱歌療法推廣至家中老人、幼童和殘疾人。最重要的是，越多人一起唱歌效果越好。