隨著不良生活習慣的影響和環境的變化，成年人癲癇疾病的發病率逐漸上升，特別是光敏性癲癇疾病，其發病者大部分是青少年，這個主要原因是因為長時間對著電腦、電視，對視網膜造成較大的刺激導致的。平時成年人癲癇病人除了需要謹遵醫生的叮囑進行服藥之外，同時還需要有一個良好的生活習慣。日常生活要有規律，不要過度勞累，過度用腦，確保每天有足夠的睡眠時間以。
平時盡量避免收到精神刺激，少看武打以及恐怖片等，容易對患者的精神造成刺激的電影，平時玩電腦、看電視要注意時間不宜過久，更不可沉迷于電子游戲機、網絡游戲。癲癇患者的飲食更應注意多食一些合理的營養以及易消化的食物，平時要多吃含維生素高、清淡的蔬菜水果，癲癇病患者不可吸煙、喝酒，更不能暴飲暴食。