用法用量
口服，可直接吞服，也可用少量水分散后服用。一次5－10mg（1－2片），睡前服用或入睡困難時服用。與所有的鎮靜催眠藥一樣，當清醒時，服用扎來普隆會導致記憶損傷、幻覺、協調障礙、頭暈。體重較輕的病人，推薦劑量為一次5 mg（1片）。老年病人、糖尿病病人和輕中度肝功能不全的病人，推薦劑量為一次5 mg（1片）。每晚只服用一次。持續用藥時間限制在7－10天內。如果服藥7－10天后失眠仍未減輕，醫生應對患者失眠的病因重新進行評估。
不良反應
服用扎來普隆后，可能會出現較輕的頭痛、嗜睡、眩暈、口干、出汗及厭食、腹痛、惡心嘔吐乏力、記憶困難、多夢、情緒低落、震顫、站立不穩、復視、其他視力問題、精神錯亂等不良反應。其他不良反應包括：（1）服用扎來普隆（10mg或20mg）后，1小時左右會出現短期的記憶損傷，20mg劑量時損傷作用更強，但2小時后沒有損傷作用發生；（2）服用扎來普隆（10mg或20mg）后，1小時左右有預期的鎮靜和精神運動損傷作用，但2小時后，就沒有損傷作用；（3）反彈性失眠是劑量依賴性的，臨床試驗表明，5mg和10mg組在停藥后的第一個晚上沒有或很少有反彈性失眠，20mg組有一些，但在第二天晚上即消失。