高低頻率的概念是磁屏蔽是磁核抵消外磁場作用到自家磁核的磁場強度的作用。
當射頻場頻率（比如：300Mhz，600MHz，就是譜儀對外宣稱的工作頻率）固定時，屏蔽常數小的氫核得到的B（凈）大，它被打折扣被屏蔽掉的磁場強度小，可以在外磁場的低場處時就能實現共振、出現信號。
對于同一個磁核，實現核磁共振的場強和射頻場頻率是互為倒數的、場強和頻率是單變量的、是相互關聯的。因此，NMR譜的橫坐標理解為頻率時，這時假定磁場強度是固定的，右側就是低頻（對應于高場），左側是高頻（對應于低場）。
但一般譜儀實現固定射頻場頻率、掃描場強（掃描就是由小到大地變化）比較容易。也就是說，常規測試時，射頻場頻率是固定的，就是宣稱的譜儀的500MHz（兆赫）等，掃描場強從而得到NMR譜。