1.腹壓增高
如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等。
2.腰姿不當
當腰部處于屈曲位時,如突然加以旋轉則易誘發髓核突出
3.突然負重
在未有充分準備時,突然使腰部負荷增加,易引起髓核突出。
4.腰部外傷
急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構,而促使已退變的髓核突出。
5.職業因素
如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態,易誘發椎間盤突出。