椎間盤脫出常見于腰椎間盤突出癥和頸椎間盤突出癥的患者。
腰椎間盤突出癥通常發生在20到50歲的男性中，而頸椎間盤突出癥則多見于30到50歲的男性和女性。腰椎間盤突出癥的好發年齡在20～50歲之間，男性患病率約為女性的4～6倍；頸椎間盤突出癥的好發年齡也在這個區間，但性別差異不如腰椎間盤突出癥明顯。
這些年齡段的人群通常處于事業高峰期，工作壓力大，需要長時間保持同一姿勢工作，如久坐或久站，這可能導致椎間盤受到慢性損傷。此外，不規律的生活習慣、熬夜、缺乏運動等都可能增加椎間盤脫出的風險。
如果您或您周圍的人屬于這些年齡段，并且有腰痛或頸痛等癥狀，建議及時就醫進行檢查和治療。同時，注意調整生活習慣，適當增加運動量，避免長時間保持同一姿勢，以減少椎間盤脫出的風險。