據臨床觀察，冬季是糖尿病病情加重和發生并發癥較多的季節。因為寒冷刺激，糖尿病患者腎上腺素分泌增多，它可促使肝糖輸出增多，肌肉對血中葡萄糖的攝取減少。同時糖尿病人由于胰島素缺乏，失去與腎上腺素對抗的作用，必然出現血糖升高的情況。因此，為了糖尿病患者的身體健康，應注意以下6點：
注意控制飲食
糖尿病人本來就多食，尤其是在冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐，有饑餓感者可增加副食如豆制品、乳類、肉類等，多吃些新鮮蔬菜，以滿足機體需要。
注意情緒穩定
避免情緒波動，不可過度勞累。在情緒波動時交感神經興奮可促使肝臟中的糖原釋放進入血液，而使血糖水平升高，導致病情加重或降低治療效果，故病人要學會控制情緒。
注意防止感染
呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的并發癥，甚至成為危害生命的因素。故應注意皮膚的清潔衛生，經常洗澡，皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應及時治療；注意口腔衛生，堅持早晚刷牙，飯后漱口，患有牙病及時治療；積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發生肺炎的隱患。
注意適當運動
運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環，也是增強耐寒能力及抗病能力的措施，可根據年齡及健康狀況，積極、適當地參加慢跑、散步、打太極拳、舞太極劍等健身鍛煉，可刺激胰島素分泌，對調節血糖、穩定情緒是十分有益的。
注意忌酒戒煙
對糖尿病患者來說，吸煙猶如雪上加霜。吸煙時，可引起人體血管痙攣，特別對心腦血管產生影響。這是因為糖尿病患者多少有心腦血管方面的問題，如心腦血管動脈硬化等病變。因此，吸煙可加重心腦血管的病變。所以，糖尿病患者最好不要吸煙，如果有吸煙的習慣，最好戒煙。此外，飲酒不利于血脂控制，增加肝臟負擔，長期飲酒容易引起脂肪肝和肝硬化。
注意血糖監測
進入冬季，人的食欲大增，為驅寒每天都吃不少油膩厚味食物，加上氣候寒冷，戶外活動明顯減少，導致血糖升高。如果能經常監測血糖，就能夠及時發現問題并作相應的調整。因此，糖尿病患者冬季血糖檢測要勤，病情較輕者可半個月檢測1次，病情較重者可3－5天或每天檢測1次，并經常與醫生取得聯系。