神舟十三號乘組已“出差”滿月太空生活如何？

　　11月16日，神舟十三號航天員乘組在軌恰好一個月，距離駐留六個月的進度條已走過1/6。此前，神舟十二號航天員乘組已完成任務返回地面，神舟十三號航天員乘組接力前行，中國空間站建造有條不紊，中國航天人奮力向前。 回望神十二和神十三乘組在軌走過的路，不一樣的身影，一樣的決心！

　　接力前行，進入自己的太空家園

　　兩次入駐，同樣順利，中國航天員接力前行，共同打造美麗的太空家園。2021年6月17日，航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波先后進入天和核心艙，標志著中國人首次進入自己的空間站。2021年10月16日，航天員翟志剛、王亞平、葉光富先后進入天和核心艙，中國空間站也迎來了第二個飛行乘組和首位女航天員。

　　從中國人首次進入自己的空間站，到空間站迎來第二個飛行乘組和首位女航天員，從在軌三個月到在軌六個月，中國航天員不斷創造新紀錄。未來，越來越多的乘組將到達太空家園，我們的航天員在空間站上工作和生活的時間也會變得更久。

　　充分交流，房屋整理更輕松

　　神舟十二號航天員乘組在軌時與神十三乘組進行了天地通話，返回前還對整站物資、產品狀態進行了全面巡視拍攝，讓神舟十三號航天員乘組提前了解了物資狀態。

　　進入新的家園，首先要做的事情，當然是把自己的新家布置一番。“裝修”新家，我們可是專業的。搬運物資、收貨拆箱、布置安裝……太空之家很快就變得美麗起來，兩個乘組分別長達三個月和六個月的太空之旅，也變得更加豐富精彩。

　　動態調整，太空鍛煉更科學

　　神舟十三號載人飛行任務在神舟十二號載人飛行任務的基礎上，進一步強化了對航天員在軌定期評估和動態調整，根據評估結果，適當調整航天員失重防護鍛煉的類型、項目、強度和時間。

　　太空健身關乎航天員的生命健康，是防止肌肉萎縮和骨質流失的重要手段。天和核心艙中的健身設備，除了常見的彈力帶，還有太空跑步機、太空自行車等。隨著更多航天員乘組進入太空，航天員在太空生活的經驗會越來越豐富，太空鍛煉也越來越科學。

　　團結協作，互相體檢助健康

　　太空之旅需要勠力同心，航天員乘組在太空互相體檢，彼此為對方健康負責，團結協作的精神不斷延續。

　　為監測健康狀況，航天員乘組會定期進行體檢。檢查柜里有十幾件醫療設備，航天員乘組進行定期體檢，包括超聲檢查和全血細胞計數等。對于航天員來說，采血、互做心臟超聲、腹部超聲及超聲功能影像評估等常規的檢查已經是駕輕就熟。

　　強化研究，實（試）驗項目更豐富

　　神舟十三號載人飛行任務在神舟十二號載人飛行任務的基礎上，進一步開展更多的空間科學實驗與技術試驗，產出高水平科學成果。

　　開展空間科學實驗和技術試驗，是航天員在軌的主要工作之一，在軌的第一個月，兩個乘組都進行了科學實驗設備測試，空間實（試）驗項目有條不紊地進行。作為國家級太空實驗室，中國空間站還將在艙內、艙外部署眾多重大科學設施，用于支持空間生命科學與生物技術、微重力流體物理、微重力燃燒科學、空間材料科學、微重力基礎物理等廣泛領域的空間科學實（試）驗研究，在軌期間預計可滾動實施近千項實（試）驗項目。

　　傳遞經驗，太空漫步更自信

　　神十三乘組與神十二乘組針對出艙活動充分交流了天地差異該注意的事項，并開展了相應訓練。

　　在軌第一個月，兩個乘組都開展了出艙活動。神十二乘組耗時約7個小時，完成空間站階段中國航天員的首次空間出艙活動，航天員劉伯明、湯洪波安全返回天和核心艙。神十三乘組經過約6.5小時，完成出艙活動全部既定任務。中國首位出艙航天員翟志剛時隔13年后再次進行出艙活動，王亞平成為中國首位進行出艙活動的女航天員，邁出了中國女性艙外太空行走第一步。中國航天員出艙活動程序不斷優化，技術不斷提高，功能性能不斷得到檢驗。

　　遨游浩瀚，逐夢九天，中國航天員在太空接力奮戰，不斷刷新中國高度、取得新的成就，始終為祖國載人航天事業拼搏奮進。未來，中國航天員將繼續出征，在浩瀚太空留下更多中國足跡，創造更多中國奇跡！