腎結石原因多正確飲食是關鍵

　　腎結石形成主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。

　　1.草酸積存過多

　　體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過研究發現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20～25毫克，相當于正常人24小時排出的草酸平均總量。

　　2.嘌呤代謝失常

　　動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

　　3.脂肪攝取太多

　　各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。所以，醫生們常講，為了預防得結石病，熱天要多喝點水，吃了油水多的食物時，也要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結石的危險。

　　4.糖分增高

　　糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。專家們發現：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時去檢查他們的尿，發現尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。

　　5.蛋白質過量

　　對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結石、輸尿管結石癥的條件就形成了。當今世界經濟發達國家腎結石發病率增高的主要原因就是如此。

　　癥狀：

　　1.無癥狀 多為腎盞結石，體格檢查行B超檢查時發現，尿液檢查陰性或有少量紅、白細胞。

　　2.腰部鈍痛多為腎盂較大結石如鑄形結石，劇烈運動后可有血尿。

　　3.腎絞痛 常為較小結石，有鏡下或肉眼血尿，腎區叩痛明顯。疼痛發作時病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降，常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。

　　4.排石史 在疼痛和血尿發作時，可有沙粒或小結石隨尿排出。結石通過尿道時有尿流堵塞并感尿道內刺痛，結石排出后尿流立即恢復通暢，病人頓感輕松舒適。

　　5.感染癥狀 合并感染時可出現膿尿，急性發作時可有畏寒、發熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。

　　6.腎功能不全 一側腎結石引起梗阻，可引起該側腎積水和進行性腎功能減退;雙側腎結石或孤立腎結石引起梗阻，可發展為尿毒癥。

　　7.尿閉雙側腎結石引起兩側尿路梗阻、孤立腎或惟一有功能的腎結石梗阻可發生尿閉，一側腎結石梗阻，對側可發生反射性尿閉。

　　8.腰部包塊結石梗阻引起嚴重腎積水時，可在腰部或上腹部捫及包塊。

　　腎結石的營養飲食療法

　　1.補充維生素A

　　腎結石患者宜補充維生索A。醫學研究證實，維生素A缺乏可引起尿路結石。因此患者宜適當多吃雞蛋、豬肝等維生親人含量較高的食物。

　　2.補充鉀

　　鉀實際上能預防腎結石，這也有大量的事實。大量攝取水果和蔬菜的男人，比少吃這些食物的男人，形成腎結石的危險少一半。而水果蔬菜里含量很多的礦物質就是鉀，所以人們推斷鉀有預防腎結石的機能。患腎結石的人，每天至少口服1片鉀片。

　　3.補充維生素B6

　　維生素B6可治療和預防腎結石，這是因為維生累B6有兩個作用，一是熊利尿，促進排尿是沖洗腎膠的最好方法，能防止結石形成;二是能溶解結石，可用以治療腎結石。因此我們提倡腎結石患者，每天最多可3次服用維生家B660毫克。

　　4.晚上不宜飲牛奶

　　人在晚問活動較少，特別是睡眠之后，尿量減少，尿中的各種有形物質增加，尿液變濃，一般飲用牛奶后2—3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰時間，此時若已開始入睡，濃縮的含鈣的尿液極易再形成結石，加重泌尿系統結石的病情。故泌尿系結石患者晚上不應飲用牛奶。

　　5.不宜吃菠菜

　　菠菜是含草酸較高的蔬菜。動物實驗證明，用菠菜汁喂養毋蟻，可因草酸結石而致死。人吃菠菜后的6—8小時，尿中的草酸含量仍高于正常數據。有的人小便中草酸鈣處于飽和狀態，吃菠菜后尿中草酸將成倍增加，明顯增加了形成結石的危險性。因此，屑予草酸結石的尿路結石癥患者，應禁吃菠菜。即使要吃，也耍煮熟后棄湯吃榮，不能將菠菜炒食。