薰衣草的功效作用介紹

　　薰衣草的鎮定安神效果

　　薰衣草是公認最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，在國外就有醫院把從薰衣草中提取來的揮發油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多維吾爾醫院也用薰衣草全草制劑來治療神經衰弱和失眠。

　　薰衣草的抗菌作用

　　研究發現，薰衣草有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細菌（包括革蘭陰性細菌和革蘭陽性細菌）、10種真菌的生長。

　　薰衣草有抗炎和抗氧化作用

　　將薰衣草精油涂抹至發炎的患處，可以發現患處的愈合速度變快，還有明顯的減輕腫脹的效果。同時，實驗也證明了狹葉薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂質的過氧化,其中酚類迷迭香酸是抗氧化活性物質。

　　薰衣草有解痙、鎮痛作用

　　我國《新藥本草》一書中談及薰衣草的功用時說：“此油有通氣效力,內服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治療胃脹及絞痛。”同時，薰衣草對回腸和子宮平滑肌也具有解痙作用，它的解痙作用不是通過腎上腺素和膽堿能受體起作用,也不是作用于鈣離子通道,而是通過提高細胞內環磷腺昔水平而起作用。

　　薰衣草有降脂與降血壓作用

　　有研究發現，薰衣草提取液有明顯的消解脂肪的作用，同時，薰衣草精油還能通過嗅覺降低動脈壓的平均水平。

　　薰衣草有保肝效果

　　薰衣草有明確的保肝效果，有學者進行了一個實驗，利用四氯化碳制作小鼠急性化學性肝損傷模型,灌胃給予小鼠薰衣草醇提物,實驗結果發現，對于這種急性化學肝損傷，薰衣草可以起到很好的保護效果。

　　薰衣草可以治療痛經

　　薰衣草精油是最具功效的通經精油。但凡女性會遇到的各種經期失調問題,都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。由于燕衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地緩解甚至消除痛經。

　　薰衣草可以抵抗憂郁

　　薰衣草精油也是很好的抗憂郁精油,因此,女性各種因荷爾蒙失調而引起的情緒問題,如:經前緊張癥、更年期抑郁癥、產后憂郁癥等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩來改善癥狀。

　　薰衣草可以抑制腫瘤

　　在對薰衣草的各種研究中發現，薰衣草可以抑制腫瘤，特別是對于人的肝癌細胞和肺癌細胞的生長，抑制的效果是比較明顯的。

　　薰衣草可以用來美容

　　如將新鮮的薰衣草浸入熱水借以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染及發炎；若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛。同時，若將薰衣草精油涂抹至1到2年的疤痕處，以手輕輕按摩，還可以淡化和消除疤痕。

　　薰衣草有健胃功能

　　烹調時常加入薰衣草作為調味，或攙于醋、酒、果凍中，不但能增添芳香，還能健胃。以薰衣草調制成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊麗莎白一世便是其忠實的愛好者。

　　薰衣草可以排毒

　　適當的喝一些薰衣草花茶，可以起到消解脂肪，滋潤腸胃，排出體內毒素的效果。

　　薰衣草可以調節體質

　　當體內遭受某種污染，或體質轉為酸性時，最為明顯的癥狀就是情緒緊張，焦躁不安。比如一到晚間就拼命吃零食，到了周末就全身懶散不想動的美人，就是因情緒緊張引起的飲食失調。薰衣草味道香濃可安定神經，止痛鎮定，對失眠頭痛和心神不定有緩和的作用。

　　薰衣草有驅蟲效果

　　薰衣草能除蟻、除蟑、除螨，放在衣柜、枕頭下的時候，不但能代替樟腦丸，還能留下一股沁人的香味。[

　　美容價值

　　修復皮膚促進睡眠

　　1.面膜：取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

　　2.蒸臉：在做面膜之前，都要蒸臉的，以便打開毛孔，更好吸收面膜。這時候，可以將10g左右的薰衣草粉撒在蒸臉的器皿中。花香撲鼻，心曠神怡，鎮靜安神，舒緩神經，滋潤皮膚。

　　3.泡浴：約5g薰衣草粉撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營養，香身美體，舒緩壓力。

　　從臨床應用上看，薰衣草精油能緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效。如果是輕度失眠患者，服用 薰衣草茶不失為較好的輔助治療。另外，患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動，還應該調整工作習慣培養工作興趣，以積極的心態投入工作當中去。這些對于癥狀的改善均有很好的效果。

　　薰衣草已經被廣泛的使用于藥草學上，據說薰衣草油可以減輕和治療昆蟲的咬傷，而薰衣草的花束可以驅除昆蟲。薰衣草油可以減輕頭痛的癥狀。薰衣草常用來輔助入眠：將薰衣草的種子和花加到枕頭內，可以幫助入眠；或是在睡前喝一杯薰衣草茶，在一杯熱水中加入一點薰衣草油，有鎮靜、放松心情的效果。薰衣草油（或是萃取的精油）以一比十的比例與水或玫瑰水（或金縷梅水）混合的稀釋液可以治療粉刺。薰衣草油也可以用來治療皮膚燒燙傷或發炎（伊朗的一種傳統療法），有科學上的證據支持這種治療方式，因為它有消炎的功效。

　　【飲食宜忌】：一般人都可食用，每次2～3克。低血壓患者請適量使用，以免反應遲鈍想睡覺。薰衣草粉也是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。