1、辛辣刺激的食品
辛辣刺激食品在味道濃烈的同時，還會散發刺激性氣味，刺激呼吸道和食道，引起過敏癥的出現。
2、盡量不化妝或不化濃妝。
3、冰冷的食品
太過冰冷的食物會刺激我們的消化系統，造成血管和肌肉的收縮，從而導致過敏癥狀的出現。
