1.食用清潔水與食品，不食用高氟水及氟污染之食品 要加強宣傳教育，提高對氟中毒之危害及其預防方法之認識。在南方，特別是食用含氟量高的溫泉水的地方，打深井，食用非高氟水是一項重要的措施，改進不良的糧食儲存與烹飪習慣，避免氟污染食物。
2.三氯化鐵（FeCl3·6H20）處理溫泉水在室溫條件中，三氟化鐵400mg可使1桶（10L）10×10-6高氟水之氟離子濃度下降至1×10-6。
3.降低水中氟濃度，用明礬[K2Al（S04）2·H20]1mmol（0.313g）可使室溫條件100ml 8×10-6氟水之氟離子濃度降至1×10-6。以上三氟化鐵與明礬均是很易獲得，價廉且方便，處理后之水無色無臭無味。
4.服硫酸亞鐵，鐵離子與氟結合成為不容易被吸收的化合物，有利于氟的排出。
5.預防職業性氟中毒，必須嚴格執行職工勞動保健標準，定期檢測環境污染程度，測定工人尿氟量。