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"日出而作，日落而息"是很多人崇尚的理想生活方式，反之，夜貓子之流，大多數人會下意識地將其等同于行為不檢點。世界上很多文化也都有"早起早睡能帶來健康狀態，更容易獲得成功"的普遍信念，譬如：The early bird catches the worm. 三更燈火五更雞，正是男兒讀書時等等 可是，我們體內的生物鐘就一定和這種大家所倡導的健康生活方式吻合嗎？早上賴床，你就一定要被冠上"懶蟲"的帽子嗎？早上而不是下午，你就一定能記住更多的單詞嗎？選擇上午而不是下午鍛煉，你就一定能減掉更多脂肪嗎？··· 也許，生物鐘能給我們答案。 什么是生物鐘？ 能夠在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量叫生物鐘。狹義的理解是，地球因為自轉晝夜交替的變化，會導致光線和食物發生變化，而生物為了適應周期性的變化，產生所謂的"生物時鐘"。 生物鐘由兩個方面影響，一方面是來自光線變化，也叫中樞性生物時鐘，動物的視交叉上核神經元可以負責感光，從而......閱讀全文
生物鐘滴答滴答作響的原因是什么？根據多倫多大學密西沙加分校（UTM）的一項新研究，令人驚訝的答案在于一個通常與干細胞和癌細胞有關的基因。PHOTO CREDIT: SIBYA VIA PIXABAY 作為晝夜節律生物學領域的首個同類研究，UTM的研究人員使用RNA測序來觀察視交叉上核（supr
如果你經常熬夜或者通宵看《權力的游戲》，那第二天你的脾氣可能會變得暴躁。但如果連著幾周或幾個月沒休息好，那你可能會患上抑郁或出現其他持久的情緒問題。最近，霍華德?休斯醫學研究所（Howard Hughes Medical Institute ,HHMI）的研究人員發現了造成這種聯系的一個可能的原
如果你開夜車或熬夜追劇，那么在第二天你可能會感覺脾氣暴躁。如果你連續幾個星期或幾個月沒有得到足夠的睡眠，你可能會患上抑郁癥或其他長期的情緒問題。最近，霍華德休斯醫學研究所（HHMI）的研究人員，已經發現了這背后的一個可能的原因。 HHMI研究員、世界著名轉化神經遺傳學家、美國國家醫科院院士、
美國科學家的一項最新研究表明，脂肪攝入過量會引起機體內在生理節奏的變化，從而影響其對各種生理過程的調控。這一發現意味著生物鐘和代謝之間或許存在更為復雜的相互影響和關聯，并有望加深科學家對糖尿病和肥胖等疾病的理解。相關論文發表在11月7日的《細胞—代謝》上。 圖片說明：高脂肪食物會影響雄性小鼠的
“我從來沒有體驗過生物鐘。我從來沒有聽到過生物鐘的滴答聲。“ —— 美國知名影視喜劇明星珍·林奇（Jane Lynch）Insilico Medicine創始人兼首席執行官Alex Zhavoronkov博士 喜劇演員Jane Lynch大可以嘲笑一番生物鐘，但對于我們大多數人來說，我們的生物
本文中，小編整理了多篇研究報道共同揭示運動鍛煉給機體帶來的諸多好處，分享給大家！圖片來源：tomcorsonknowles.com 【1】JGIM：瑜伽等運動可以治療下背部疼痛并促進睡眠 doi：10.1007/s11606-019-05329-4 波士頓醫學中心（BMC）的一項新研究顯示
答：因為它真呢是太搞太好玩了。用老美的話，就是有點離奇(quirky)。 傳統意義上的科學類雜志，都是給人一種神龍見首不見尾的神秘感覺。每個字都懂，但連在一起卻不知道它再說些什么。晦澀、生僻、無趣、難懂，幾乎成了科學學術雜志的代名詞。特別是我們國家的學術雜志，圖、表、數據、排版等展示“非常傳統
越來越多不愿意早當媽媽的美國女性為更多時間用于打拼事業和享受人生，選擇冷凍卵子。 冷凍卵子在國內惹爭議，外國人會怎樣？ 8月2日，一條題為《我國單身女性不能使用冷凍卵子生育》的新聞在國內引發廣泛關注。新聞的緣起是“國內一位女藝人稱自己在美國冷凍了卵子，并稱這是世界上唯一的后悔藥。” 但我國
據美國市場調查企業尼爾森公司統計，美國市場上標注“天然”字樣的食品每年銷售額達220億美元。但是，這些天然食品到底有多天然?法新社近期對美國食品市場中產品標簽上的“天然”標識作調研，發現“天然”在一定程度上不過是個沒有明確定義的廣告用語而已。 質疑“天然”字樣，事實上，在美國已經持續多年，