每天要喝8杯水，腿毛越刮越粗……這些說法實際缺乏科學依據
人每天需要8杯水、腿毛越刮越粗、在昏暗的燈光下看書有損視力……美國學者研究認為，這些說法并沒有科學依據。最新一期《英國醫學雜志》（BMJ）刊登的一份研究報告列出了人們普遍相信的7大醫學誤區。
這份報告由兩名研究人員共同撰寫，他們是美國雷根斯特賴夫研究院助理教授阿倫·卡羅爾和印第安納大學醫學院研究人員雷切爾·維雷曼。報告中列舉的醫學誤區為人們所普遍相信，但實際上缺乏科學理論支持。它們包括：
“每天要喝8杯水”。并沒有科學依據顯示，8杯水是每日最佳飲水量。
“在昏暗的燈光下看書有損視力”。眼科專家認為，在昏暗燈光下看書并不會對視力造成永久傷害，但會讓人在短時間里瞇起眼睛才看得清東西、頻繁眨眼和集中精神困難等。
“經常刮腿毛會令毛發長得更快更粗”。刮腿毛并不會改變毛發的生長速度和粗細。刮過以后新長出來的毛發因為缺少發尾較細的部分，看上去好像變粗了。
“吃火雞令人昏昏欲睡”。火雞肉中的確有與睡眠和情緒控制有關的色氨酸。但其含量并不比雞肉和牛肉更高。因為火雞一般都是圣誕或感恩節大餐的主菜，真正令人感到困倦的原因應該是吃得過飽。
“我們只使用了大腦的10%”。這一說法可以追溯至1907年。但腦部掃描結果顯示，人的大腦中并沒有“沉默”或完全不活動的部分。
“人死后頭發和指甲能繼續生長”。這種說法的來源可能是恐怖小說。事實上，那是由于人死后皮膚變干、收縮，頭發和指甲看上去顯得更長。
“在醫院中使用手機干擾醫療設備”。研究顯示，手機信號對醫療設備產生的干擾很小。
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