NatMed有規律地鍛煉或能幫助機體有效抵御心臟病的發生

　　最近，一項刊登在國際雜志Nature Medicine上的研究報告中，來自麻省總醫院等機構的科學家們通過研究解釋了為何鍛煉能夠幫助機體有效抵御心臟病的發生；研究者表示，有規律地鍛煉能通過減少諸如膽固醇和血壓等風險因素來保護機體的心血管系統健康，但目前研究人員并不是完全清楚心血管疾病的風險因素，為此他們就想更好地理解慢性炎癥在其中扮演的重要角色，慢性炎癥或會促進動脈中斑塊的形成。

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　　文章中，研究者分析了體育鍛煉影響骨髓活性的機制，尤其是造血干祖細胞（HSPCs，hematopoietic stem and progenitor cells），HSPCs能夠轉化成為任何類型的血細胞，包括促進炎癥發生的白細胞等；機體需要白細胞來抵御感染并移除外來病原體，但當白細胞“過分熱情時”，其就會在不合適的地方引發炎癥，比如動脈壁處。

　　研究者對一組被關在裝有“跑步機”的籠子里的實驗室小鼠進行研究分析，有些小鼠一晚上在跑步機上能跑6英里，而第二組小鼠則被關在沒有“跑步機”的籠子里，6周后，研究者發現，與每天在籠子中無所事事的小鼠而言，籠子中裝有跑步機的小鼠機體中HSPC的活性和炎性白細胞的低水平明顯降低了。研究者解釋道，鍛煉能夠促進小鼠產生較少的瘦素，而瘦素是一種由脂肪組織產生的幫助控制機體食欲的激素，同時其還能向HSPCs發送信號使其變得更加活躍，并增加白細胞的產生，在兩項大型研究中，研究者都在久坐不動的人群機體中檢測到了高水平的瘦素和白細胞，這些人往往會患有與慢性炎癥相關的心血管疾病。

　　研究者Michelle Olive博士說道，這項研究中我們在骨髓中鑒別出了一種鍛煉與炎癥之間的新型分子關聯，同時還揭示了瘦素在鍛煉所介導的心血管系統保護作用中的關鍵角色；本文研究也闡明了久坐不動的生活方式影響機體心血管健康的機制，并強調了遵循有規律鍛煉對機體健康的重要性。

　　最后研究者表示，通過鍛煉所降低的機體白細胞水平或許并不能讓“跑步中”的小鼠對感染變得易感，相關研究結果強調了有規律體育鍛煉的重要性，同時研究者還指出，鍛煉能夠減緩機體炎癥從而或有望幫助開發預防心臟病發作和中風的新型療法；后期研究人員還將繼續深入研究，從一個全新的角度來開發治療機體心血管疾病的新型靶向性療法。