新證據！“禁食”可提高干細胞再生能力|Cell子刊
腸道干細胞負責維持腸道內壁，通常每五天更新一次。不過，隨著年齡的增長，人類的腸道干細胞會開始失去它們再生的能力，而這種能力的下降會使人更難從胃腸道感染或其他影響腸道的疾病中恢復過來。DOI: https://doi.org/10.1016/j.stem.2018.04.001（圖片來源：Cell Stem Cell） 禁食提升干細胞的再生能力 在題為“Fasting Activates Fatty Acid Oxidation to Enhance Intestinal Stem Cell Function during Homeostasis and Aging”的這篇論文中，麻省理工學院的生物學教授David Sabatini帶領的研究小組證實，這種與年齡有關的干細胞功能喪失可以通過24小時禁食（24-hour fast）快速逆轉。 研究中，在讓小鼠禁食24小時后，科學家們提取了小鼠的腸道干細胞，并讓這些干細胞在培......閱讀全文
短期禁食 增強腸道干細胞功能
飲食對不同生物體的組織再生有著深遠的影響，而低熱量的狀態，如間歇性禁食，對機體的健康和與年齡相關的組織功能喪失都具有有益的作用。成人干細胞和祖細胞在短期禁食反應中的作用以及這種反應是否能改善再生尚未得到充分研究。英國劍橋大學懷特黑德生物醫學研究所米哈維洛娃等科學家，發表最新研究表明，短期禁食會導
Cell子刊：禁食可使干細胞再生
科學家們發現，周期性的長時間禁食不僅對免疫系統損傷（化療的主要副作用）有保護作用，而且還能誘導免疫系統再生，令休眠的干細胞開始更新。這是人們首次發現，天然干涉手段能夠激活干細胞，促進器官或系統的再生。文章于六月五日發表在Cell旗下的Cell Stem Cell雜志上。 研究人員通過小鼠實驗和
新證據！“禁食”可提高干細胞再生能力 | Cell子刊
腸道干細胞負責維持腸道內壁，通常每五天更新一次。不過，隨著年齡的增長，人類的腸道干細胞會開始失去它們再生的能力，而這種能力的下降會使人更難從胃腸道感染或其他影響腸道的疾病中恢復過來。DOI: https://doi.org/10.1016/j.stem.2018.04.001（圖片來源：Cell
禁食或能夠改善癌癥治療？
在過去數十年中，癌癥治療的黃金標準是將移除腫瘤的手術、化療和放療結合使用。隨著個性化醫療的發展，即通過確認腫瘤中特定的突變來選擇合適的療法，癌癥治療的存活率有了提升。 但是由化療導致的對健康細胞的副作用方面仍然沒有改善，這也限制了化療可使用的劑量。 在過去20年中，動物研究表明，限制卡路里
深夜禁食有益于大腦
賓夕法尼亞大學睡眠和晝夜神經生物學中心的安德烈·斯佩斯博士，在2015年睡眠專業協會的年會上報道了一項最新的研究結果：對于睡眠不足的夜貓子們，減少深夜進食可能會有助于改善注意力不集中和警惕性下降。 賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院，睡眠和生物鐘分院的負責人，資深研究員戴維·F.丁格斯博士在聲明中指
禁食真的對機體健康有益嗎？
近年來，科學家們通過大量研究發現禁食對機體健康有諸多益處，本文中，小編就整理了多篇相關研究成果，分享給大家！ 【1】Cell：禁食有益新證據！禁食可減少炎癥，改善慢性炎癥性疾病 doi：10.1016/j.cell.2019.07.050 近年來，禁食方案已獲得公眾和科學界的關注，但禁食不
間歇性禁食減肥？不如“管住嘴”！
在減肥熱潮中，間歇性禁食（Intermittent Fasting）是人們熟知的飲食模式之一。間歇性禁食方案有多種，常見的有隔日禁食（簡單來說就是飽一天餓一天）、5:2禁食（每周有2天只吃一頓中等熱量的餐食）、每日限時飲食等。過去20年里，科學家們開展了大量動物實驗和臨床研究，來考察間歇性禁食的
Cell子刊：禁食可以減肥也可以治病
近年來越來越多的研究顯示，禁食不僅可以減肥還能帶來許多其它的好處。南加州大學USC的科學家們最近在Cell Reports雜志上發表文章指出，禁食能讓機體殺死壞細胞，生成健康的新細胞，進而緩解多發性硬化癥。 多發性硬化癥是一種常見的中樞神經系統自身免疫性疾病。研 究人員建立了多發性硬化癥
間歇性禁食不是減肥的最好方法
巴斯大學營養、運動和新陳代謝中心的一項新研究表明，如果你想減肥，間歇性禁食(比如5:2的節食法)可能沒有很多人認為的那么有效。 本周發表的一項新研究對一種流行的觀點提出了挑戰。這種觀點認為，間歇性禁食(如隔日禁食或“5:2”禁食法)是最有效的減肥方法。 近年來，人們每周禁食幾天的節食法越
抑制糖尿病有妙招—禁食+益生菌
近日，來自奧克蘭大學的研究人員通過研究發現，極低熱量飲食及益生菌的攝入或可幫助有效抑制糖尿病的發生。 領導這項研究的研究者Rinki Murphy獲得了新西蘭健康研究委員會資助的14.9萬美金用于進行益生菌對前期糖尿病的研究；他表示，有效抑制前驅糖尿病進展成為2型糖尿病非常關鍵，而在現實生活中