入夏在即，失眠患者漸多，近年風靡的褪黑素可以吃嗎？
夏天快到了，白天越來越長，四點多天就開始發白了。最近門診的失眠患者漸漸多了起來。有一位30歲不到的年輕小伙小李，因為睡眠不好來就診。問下來，其實也就睡不好3天，主要表現為入睡困難，每天翻來覆去2個小時才能勉強入睡，睡著之后一夜亂夢，5點不到，天亮了就醒了，白天昏昏沉沉，強打著精神去上班。他跟我說：醫生，我不想吃藥，我聽說有一種保健品叫褪黑素，我可以吃嗎？褪黑素是什么？褪黑素是人腦中一個叫松果體的部分分泌的內源性激素，也被稱為黑夜荷爾蒙，是幫助身體進入到夜晚模式的重要信使。目前的研究發現，褪黑素的分泌具有晝夜節律性，在白天較低，入夜后開始逐漸升高，在23點至次日凌晨3點達到高峰，然后在天亮前急劇下降。當外界光線明亮的時候，褪黑素的分泌會被抑制，當外界光線昏暗時，就會刺激褪黑素的分泌，幫助我們更好地進入并維持良好的睡眠[1]。褪黑素被證明是維持人體晝夜節律的重要保障，特別是其可以改善睡眠周期，維持睡眠的時間和質量，對于睡眠有著不可替......閱讀全文
植物褪黑激素研究獲進展
中科院武漢植物園植物水分脅迫生物學學科組，近期對植物褪黑素誘導狗牙根對脅迫抗性的分子機理展開了系列研究，并從多角度解析了褪黑素在狗牙根脅迫應答中的生理機制。 研究發現，鹽、干旱和冷脅迫誘導了狗牙根體內褪黑素的含量，外源褪黑素處理可顯著提高狗牙根對這些脅迫的抗性。同時，褪黑素可調控活性氧代謝、脅
怎樣拯救混亂的生物鐘？科學家找出潛在藥物
跨越時區的國際航班，需要挑燈夜戰的工作任務，臨睡前手機上跳出令人焦慮的新聞……生活中有太多理由讓人夜不能寐。該睡睡不著，該醒醒不來，混亂的生物鐘不僅令人疲憊，還可能會影響代謝、免疫等多個方面，容易引起抑郁、肥胖或糖尿病等不良后果。 大腦分泌的褪黑素是與晝夜節律密切相關的一種激素。正常情況下，隨
褪黑素細胞受體模型基礎上開發了治療睡眠障礙的新方法
三分之一美國人有睡眠障礙，他們中的許多人靠吃褪黑素緩解。然而，科學家們并不完全理解褪黑素在生物鐘中的作用，也就是說，研究人員也不知道褪黑素有沒有副作用。 現在，由一個國際團隊組成的科學家小組對褪黑素的作用進行了非常必要的研究，為開發受褪黑素影響的健康問題以及治療睡眠障礙打開了大門。 他們建立
韓國研究稱奶牛夜間產的牛奶有助睡眠 效果堪比腦白金
韓國知名醫用食品期刊（Journal of Medicinal Food）日前發布一份有關動物的研究報告，指出夜間產出的牛奶褪黑素含量整整高出日常的10倍，睡前喝夜間產出的牛奶或許有更佳的助眠效果。網友調侃，“夜奶”的助眠效果堪比中國的睡眠神器腦白金，腦白金好買而“夜奶”難求。這份報告的出現，
“洋補品”究竟有多大效果深海魚油能"軟化血管"嗎
隨著改革開放與市場經濟的發展，腦白金、深海魚油、銀杏到多種維生素，這些“洋補品”究竟有多大的效果？或者說有怎樣的適應范圍？ 褪黑素是“腦白金”嗎？ 褪黑素最早在美國生產和銷售是1993年，《新聞周刊》1995年曾為它做專題大肆報
武漢植物園在植物體內褪黑素信號轉導機制研究中獲進展
褪黑激素是人腦部深處像松果般大小的“松果體”分泌的一種胺類激素，所以有人叫它“松果體素”。褪黑激素是由位于第三腦室后壁的松果體分泌出來的激素。褪黑素最大的特點應該是，它是迄今發現的最強的內源性自由基清除劑。褪黑素的基本功能就是參與抗氧化系統，防止細胞產生氧化損傷，在這方面，它的功效超過了已知的所
醫學物理中心在腦膠質瘤輔助治療研究方面取得新進展
近期，醫學物理與技術中心方志友研究員課題組在褪黑素介導的腦膠質瘤輔助治療方面取得重要研究進展，相關結果以“Melatonin inhibits tumorigenicity of glioblastoma stem-like cells via the AKT-EZH2-STAT3 signal
微生物介導腸道感染和斷奶應激調節研究獲進展
由中國工程院院士、中國科學院亞熱帶農業生態研究所研究員印遇龍領銜的畜禽健康養殖研究團隊近日在微生物介導腸道感染和斷奶應激調節研究中取得新進展。 斷奶應激是困擾仔豬健康成長的重要因素之一。斷奶時，由于食物、社會和生活環境的變化，仔豬腸道形態、生理功能以及腸道微生物發生了變化。腸道微生物多樣性
微生物介導腸道感染和斷奶應激調節研究獲進展
由中國工程院院士、中國科學院亞熱帶農業生態研究所研究員印遇龍領銜的畜禽健康養殖研究團隊近日在微生物介導腸道感染和斷奶應激調節研究中取得新進展。 斷奶應激是困擾仔豬健康成長的重要因素之一。斷奶時，由于食物、社會和生活環境的變化，仔豬腸道形態、生理功能以及腸道微生物發生了變化。腸道微生物多樣性減少，L
昆明動物所揭示自噬參與帕金森疾病發生的作用機制
帕金森疾病（Parkinson’s disease，PD）是一種常見的神經退行性疾病，患者主要表現出運動障礙，包括運動遲緩、肌強直、姿勢異常與靜止性震顫等。其病理特征表現為黑質致密區多巴胺神經元丟失和路易小體的形成。目前，全球有六百多萬人正遭受帕金森病的折磨，隨著我國人口老齡化的加劇，PD帶來的
我科學家揭秘毒品成癮過程 發現"生物學標記"
記者日前從中科院昆明動物研究所獲悉，該所科研人員在毒品成癮機制研究中，發現毒品成癮過程中的生物學標記。該研究對成癮的治療與干預意義重大，相關成果發表在國際期刊《自噬》上。 毒品成癮性表現為一種難以控制的渴求和依賴行為，呈慢性復發性依賴病程。目前，對于毒品成癮的治療缺乏完全有效的方式，強制戒
揭開高價保健品畫皮：天然維生素或致重金屬中毒
精選針葉櫻桃提取、天然深海魚油提取……記者在市場上發現，一些天然維生素產品是春節保健品市場上的“寵兒”，廣告詞頗讓人心動。它們的價格比普通的維生素貴出幾十甚至上百倍，商家竭力宣稱天然維生素產品吸收好、無副作用，令消費者趨之若鶩。 “其實天然維生素與普通維生素的化學結構完全一樣。二者只不過是提
松果體瘤的輔助檢查
頭顱CT掃描核磁共振檢查可發現腫瘤并做定位診斷。 松果體區域的腫瘤其臨床表現因病灶的位置不同而不同，臨床表現很大程度取決于瘤灶大小及對周圍神經結構的侵入程度。 1.腦水腫 松果體區域的腫瘤侵入第三腦室致使阻塞引起顱內壓升高，常見癥狀為昏睡、頭痛、嘔吐、精神異常，一般來說阻塞越急劇癥狀發生越突
昆明動物所在自噬參與毒品成癮研究中取得進展
毒品成癮是困擾人類的重大社會問題之一，它不僅使成癮者的身心健康受到傷害，且對家庭和社會造成沉重的負擔。毒品的成癮性表現為一種難以控制的渴求和依賴行為，呈慢性復發性依賴病程。目前對于毒品成癮的治療缺乏完全有效的方式，強制戒斷后復吸率很高。因此，研究成癮的生物學機制對于成癮的治療與干預具有非常重要的
中藥厚樸中發現抗抑郁新型小分子 已申請兩項中國ZL
抑郁癥是一種常見的精神疾病，全球有超過3億人患有抑郁癥，分布于各個年齡層。17日來自中科院昆明植物研究所的消息，該所研究人員通過對傳統中藥厚樸的研究，找到了作用于褪黑素受體的具有抗抑郁功效的新型小分子，可用于新型抗抑郁藥物的研發。 此前，中國科學院昆明植物研究所陳紀軍研究團隊利用本研究組建立的
說睡就睡，也是一種病？
一提到“睡眠問題”，很多人的第一反應，不是“失眠”，就是“睡不著”。然而，許多人羨慕的“說睡就睡”“倒頭便睡”的“秒睡”狀態，有可能是一種叫作“發作性睡病”的罕見病。 “睡不著、睡不醒、睡不好，這些都是睡眠問題。”在北京大學人民醫院近日舉辦的2023年“世界睡眠日”主題活動上，北京大學人民醫院
倒時差很痛苦？解決困擾的新藥快來了
在這個全球化的時代，跨國旅行成了商務人士的常態。然而跨時區的旅行會擾亂人的生物節律，讓人白天精神不振，晚上又難以入眠。這樣的狀態既不利于工作，也不利于健康。該研究的主要結果（圖片來源：Vanda Pharmaceuticals官方網站） 今日，位于華盛頓的生物技術公司Vanda Pharmac
香稻高產抗逆栽培調控研究獲新進展
近日，華南農業大學農學院、亞熱帶農業生物資源保護與利用國家重點實驗室唐湘如團隊在香稻高產抗逆栽培調控取得新進展。相關研究分別發表于European Journal of Agronomy和Antioxidants。針對華南雙季稻區的早季香稻種植因多雨和臺風天氣常發生而導致的產量和倒伏問題嚴重，該研究
山東省食藥監局抽檢保健食品 泰安市2批次不合格
近日，省食藥監局公布今年第8期監督抽檢信息，抽檢項目為保健食品，其中，泰安市一被抽檢單位有2批次產品不合格。 其中，泰安市愛康商貿有限公司的標稱減肥的奧露娜牌左旋肉堿銀杏膠囊涉嫌假冒，標稱具有改善睡眠功效的維爾健牌褪黑素軟膠囊褪黑素和維生素不達標。該2批次產品分別由廣州市雅博生物科技有限公
Science: 總是昏昏欲睡?燈光在作怪
我們身體的生物鐘與自然晝夜周期不同步，罪魁禍首就是室內的人工照明。一項新的研究表明，幾天的戶外活動能使我們將自身生物鐘調整到與太陽周期一致，減少昏昏欲睡的感覺。相關的研究報告在表在在近期的《當代生物學》雜志上。 電給了我們自由安排作息的空間——天黑之后只要打開一盞燈，依然能像白天一樣活動。
科學家提醒睡覺時別給手機充電：可能導致肥胖
很多人都有晚上睡覺時在臥室給手機或平板電腦充電的習慣。但有科學家指出，充電這一習慣不僅會影響人們的睡覺睡眠質量，更有可能導致肥胖。 據英國媒體報道，英國曼徹斯特大學專家西蒙?凱爾(Simon Kyle)致力于研究如何靠調整睡眠模式幫助糖尿病患者。他指出，人體需要黑暗的環境睡覺，才制造足夠的褪黑
松果體的生理功能簡介
1.分泌褪黑素，抑制垂體促卵泡激素和黃體生成素的分泌，并分泌多種具有很強的抗促性腺激素作用的肽類激素，從而有效地抑制性腺的活動和兩性性征的出現。若松果體受到破壞，則會出現早熟和生殖器官過度發育。 2.分泌低血糖因子，其作用時間比胰島素長，可達24小時。 3.松果體的活動顯示出明顯的周期性，一
夜晚的“光”也是一種毒，讓你莫名生大病
在過去的一百年間，“人工照明”經歷了巨大的變化。以英國為例，根據統計，從1950年到2000年間，英國人每天接受的人工照明量增加了四倍。即便是對那些不上夜班的人來說，要在晚間避免來自街燈、車燈、電視、電腦或是智能手機的“人工照明”，似乎也是相當困難的。 科學家擔心，在天黑時
驚人發現：燈光會加速衰老？
除了健康飲食和適當鍛煉，你可能需要培養一個新的好習慣——關燈。七月十四日Current Biology雜志發表的一項研究表明，持續光照會給小鼠健康帶來許多負面的影響。 “我們的工作顯示，環境光線的明-暗循環對健康很重要，”Leiden大學醫學中心的Johanna Meijer指出。缺乏明-暗
松果體瘤的發病機制
松果體與性功能和性發育有關，松果體可抑制促性腺激素分泌，破壞動物的松果體，可發生性早熟，褪黑素可使正常人血漿LH水平降低和抑制GH的分泌，黑暗可刺激褪黑素激素分泌，推測是催人瞌睡的物質。 松果體的節律性活動可概括為3種： ①近日節律：指MLT合成分泌呈24h周期性變化，影響松果體MLT近日節
ORF克隆和cDNA克隆在操作技術上的區別（一）
最近天氣炎熱，在實驗室的童孩估計有點冒火，本來在這夏困秋乏的季節，每天都昏昏欲睡，還沒個假期（這也沒辦法，疫情嘛），還要一天天圍著實驗轉，做的出來還好，做不出來頭大心塞啊。尤其是新進實驗室的小白，對于實驗的方方面面更是一頭霧水，面對導師的“期待與厚望”，懷著一腔熱血，躊躇滿志，踏上了科研的不歸路。話
松果體瘤的檢查化驗及輔助檢查
檢查化驗 頭顱CT掃描核磁共振檢查可發現腫瘤并做定位診斷。 垂體激素的測定及其動態功能檢查有助于垂體腺瘤尤其是激素分泌性垂體腺瘤的鑒別血和腦脊液，HCG測定有助于生殖細胞瘤的診斷，應用敏感的放免法測定AFP和β-HCG，作為診斷松果體瘤的常規方法。 1.松果體區激素分泌性生殖細胞瘤患者，腦
醫學“偵查兵”的秘密（75）
近年來，檢驗醫學發展迅速。為了方便體外診斷產業界的同仁們了解和掌握日常檢驗的中英文名稱、正常值參考范圍和簡要臨床意義，我會將每天編輯推送3條相關訊息，以饗讀者。 1、褪黑素檢測 中文名稱：褪黑素檢測 英文名稱：MT 正常參考值：見報告單 臨床意義： MT由松果腺分泌，主
松果體瘤的輔助檢查及鑒別診斷
輔助檢查 頭顱CT掃描核磁共振檢查可發現腫瘤并做定位診斷。 松果體區域的腫瘤其臨床表現因病灶的位置不同而不同，臨床表現很大程度取決于瘤灶大小及對周圍神經結構的侵入程度。 1.腦水腫 松果體區域的腫瘤侵入第三腦室致使阻塞引起顱內壓升高，常見癥狀為昏睡、頭痛、嘔吐、精神異常，一般來說阻塞越急劇
FluorCam葉綠素熒光成像技術應用于果實品質檢測與光合...
FluorCam葉綠素熒光成像技術應用于果實品質檢測與光合生理研究????? 葉綠素熒光成像技術是在通過葉綠素熒光測量技術檢測各光合作用指標的同時，對樣品進行二維成像，以圖像的形式量化并顯示整個觀測目標的光合生理狀態，能直觀體現目標整體的光合異質性，測量目標涵蓋葉綠體、單個細胞、微藻到葉片、果實、花