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  • 發布時間:2022-11-15 10:40 原文鏈接: 關于水溶性維生素的基本介紹

      水溶性維生素(Water-soluble vitamins)是可溶于水而不溶于非極性有機溶劑的一 類維生素,包括維生素B族和維生素C。這類維生素除碳、氫氧元素外,有的還含有氮硫等元素。與脂溶性維生素不同,水溶性維生素在人體內儲存較少,從腸道吸收后進入人體的多余的水溶性維生素大多從尿中排出。水溶性維生素幾乎無毒性,攝入量偏高一般不會引起中毒現象,若攝入量過少則較快出現缺乏癥狀。

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