乳腺癌離我們有多遠？
乳腺癌是全球女性最常見的惡性腫瘤
位居我國女性惡性腫瘤發病首位
世界衛生組織國際癌癥研究機構發布
最新癌癥預估數據顯示
2020年全球新增癌癥病例約1930萬
其中乳腺癌占226萬
超越肺癌的220萬成為發病率最高的癌癥
面對這么高的發病率
不禁發出生命的吶喊：
“乳”何健康？
答曰：
早診早治
保持關注
世界衛生組織提出
早發現早治療
是目前降低乳腺癌死亡率最有效的策略
下面就跟隨小編的步伐
一起學習乳腺癌篩查最全攻略吧
Step 1：乳腺自我檢查
青春期后
女性朋友們就應該給乳房多一些關注
每月抽出一點時間
與其進行一場深切的交流—乳腺自我檢查
那乳腺自我檢查要怎么做呢？
在月經來潮后的第7-14天
找一個光線良好、溫暖、私密的地方
按照以下步驟進行自檢
通過以上步驟，我們需要觀察：
1.乳房是否有外觀大小和位置異常
2.乳房皮膚有無破損、皺褶、凹陷或顏色異常
3.乳頭有無破損、剝脫屑、凹陷、溢液
4.乳房有無腫塊和有無觸痛
如出現以上情況
建議及時到正規醫院就診
需要注意的是
出現以上癥狀并不意味著一定是乳腺癌
千萬不要自己嚇自己
Step 2：乳腺癌篩查指南
在乳腺自我檢查沒有問題情況下
大家可以根據乳腺癌篩查指南的建議
定期到醫院體檢
進行乳腺癌篩查
以下是小編給大家整理了一份乳腺癌篩查策略
大家可根據個人情況對號入座
選擇適合自己的篩查方案
Step 3：如何預防？
世界衛生組織提出
通過定期篩查和良好的生活方式
如健康飲食、限制飲酒、堅持運動
及保持心情舒暢……
一定程度可以減少患病的風險
乳腺癌易感基因BRCA1/BRCA2的檢測
也可作為乳腺癌高危風險人群
篩查乳腺癌的一種方法
但是要注意
基因檢測前后
一定要找專業醫生進行咨詢
以求充分了解基因檢測的獲益、風險和局限
癌癥≠不治之癥
最后小編在這里要強調一下
乳腺癌的治愈率還是很高的
早期乳腺癌的五年治愈率可以達到95%
保持積極的心態非常重要
請時刻謹記
癌癥≠不治之癥
【參考文獻】
1、黃育北.中國女性乳腺癌篩查指南[J].中國腫瘤臨床, 2019,46(09):429-431.
2、國抗癌協會乳腺癌診治指南與規范（2019年版）[J].中國癌癥雜志,2019,29(08):609-680.