人類“涼了”，科學家稱確有其事

人類體溫37℃成歷史了，人體的溫度越來越低！這都是多項研究給出的結果。這個結論出來之后，也引發了很多人的熱議，畢竟人類將37度作為“人體標準溫度”已經近200年了。所以，打破了人體體溫的標準化，這的確是一個很大的“疑問事件。

所以，人類變涼似乎越來越變成“現實”了。當然，這個“變涼”肯定不太可能出現“0度”，要是成為0度，人類就被徹底涼涼了，這里開了一個小玩笑。

同時，通過這些研究來看，男性的體溫變化比女性更強，也就是說，男性的體溫下降要比女性強很多，下降的范圍要大一些。

所以，這到底是什么情況呢？人類體溫37℃成歷史，體溫越低，真的預示著免疫力越差嗎？那我們人類還應該如何生存呢？這到底是一個好事情還是壞事情。這都是未來我們面臨體溫下降所需要了解的一些問題，下面我們就來看看。

人體溫度下降，不再是37度

其實，關于人體溫度下降，不再是37度的研究多次討論過，在2020年的時候，再次將這個事情提升了熱度！根據斯坦福大學醫學院教授朱莉·帕森內特（Julie Parsonnet）和她的團隊發布了一項研究成果，明確說明了人體的溫度變化過程。

自19世紀以來，成年人的平均體溫在持續下降，不到200年間下降了0.4℃，從37℃降到36.6℃。

而且，該團隊還通過了近9萬份的人體溫度數據顯示，男性的溫度下降要比女性強很多，其中男性的平均體溫從37.2℃下滑到了36.6℃，大概下降了0.59℃，而美國女性的體溫統計數據顯示，下降了0.32℃。所以，男性比女性變得更“涼”一些。

這些數據反正說明了一個問題，那就是人體溫度在變化之中，并且男性的人體溫度變化要比女性強一些。所以，這直接推翻了近200年來，人體一直將“37度”作為人體標準溫度，已經是一個錯誤的看法了。

至少數據上已經不準確了。所以，到底人體的溫度會“涼”到什么狀態，這也是一個疑問。

這也證明了一個問題，那就是人體的溫度在不斷變化，未來也可能持續變化下去。但是，肯定不可能出現0度的情況，人體的器官運行，是不會允許這樣的溫度變化的，所以大家不用擔心。當然，說完了關于人體體溫變化，那就需要找到人體溫度下降，不再是37度的原因了。

為什么人體溫度下降，不再是37度？

對于人體溫度下降，主要分為多個原因說明，其實整體上就是與人類的生活變化存在一定的關系。

第一、生活上的變化！在幾十年前，人類的生活水平可以說與這會人的生活水平完全不一樣！幾十年前的時候，人們每天都要做很多運動，例如：農村的人要種莊稼或者放牧，還要挑水，挑糞等，就算是城市人群，也會每天手洗衣服、自己做飯、清掃房間，完全是依靠自己的雙手來進行活動的。

而隨著生活水平的提升，科技的發展等，就改變了這些情況。科技的發展，讓很多人好像越來越“懶”了——吃飯靠外賣，出門就打車，洗衣服有洗衣機，洗碗有洗碗機等等，每天的休閑時間都是玩手機，玩游戲等等，導致大家缺乏運動。

所以，這導致了人的整體活力下降了很多，體溫也就下降。

第二、氣候變化在調節人體體溫。科技發展出了空調，無論是高溫氣候，還是寒冷氣候，大家都可以呆在空調房間里面。無處不在的空調，使體溫調節中樞不再敏感，大腦下丘腦的體溫調節中樞，就會失去了接受刺激的機會，因為身體保持長時間的不熱不冷的狀態，久而久之，體溫調節中樞將對外界溫度不再敏感，從而導致體溫降低。

第三、大家的生活壓力太大了。在越來越復雜的人際關系之下，每天都要因為家庭問題，應酬等問題煩惱。在壓力狀態下，人體處于應激狀態，身體會分泌一種叫 “皮質醇”的激素來維持正常的生理功能。生活壓力導致皮質醇長期過量分泌，一邊分解肌肉，一邊儲存脂肪，基礎代謝率一降再降，體溫也就隨之降低等等。

除了這些問題之外，還有飲食不規律，身體健康程度等影響，導致人體溫度下降等等。所以，人體溫度下降，不再是37度，相當于是一個綜合性的因素。而并不是單一的問題。

人體溫越低，真的預示著免疫力越差嗎？

的確，37℃已經成為歷史，體溫下降并非好事！因為人體溫度變化是與基礎代謝率掛鉤的，體溫每上升1℃，基礎代謝率會提高13%。體溫過低，可能意味著代謝不好。的確有可能導致人體的免疫力會變差。

當基礎代謝率降低之后，體溫下降之后，人類的身體運轉就會隨之改變，所以，當一些較強的細菌感染到人體之后，我們的身體必然會發生轉變，從而難以接受這樣的身體變化過程。這就是免疫力的變化過程。所以人體溫越低，真的預示著免疫力越差嗎？的確有這個可能性。

我們只能說，在這樣的人體溫度變化過程之下，加強自己的鍛煉可能才是關鍵。不然，最終在自己免疫力下降之后，那么所承受的外界因素能力也會下降很多。所以，要適應外界環境，我們就需要協同。至少從人體生活變化的這一條來講，我們應該注意自己的身體了。