健康飲食：保持低脂、低鹽、低糖的飲食習慣，多食用蔬菜、水果、全谷類食品、魚類等富含營養的食物。
適量運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，同時避免長時間久坐。
控制體重：保持健康的體重范圍，避免肥胖。
戒煙限酒：戒煙限酒可以有效降低心臟病的風險。
控制血壓和血脂：定期檢查血壓和血脂水平，如有異常應及時治療。
管理壓力：學會應對壓力的方法，如放松訓練、冥想等。
定期體檢：定期進行身體檢查，及時發現和治療潛在的健康問題。
澳大利亞悉尼大學、貝爾德研究所及悉尼皇家阿爾弗雷德王子醫院科學家首次證實：人類在心臟病發作后還能再生心肌細胞。這一發現為治療心血管疾病帶來了全新希望。相關論文已發表于最新一期《循環研究》雜志。科學界普......
科學家最新研究顯示，自1970年以來，美國因心臟病發作導致的死亡人數下降了近90%，但慢性心臟病引發的死亡卻顯著上升。6月25日，相關研究成果發表于《美國心臟協會期刊》。美國疾病控制與預防中心（CDC......
熱浪來襲時，許多人通過吹風扇來緩解不適。但公共衛生機構警告說，如果天氣太熱，吹出的空氣實際上會像對流烤箱一樣使情況變得更糟。但關于溫度閾值是多少，不同機構給出了不同看法。美國疾病控制和預防中心（CDC......
科技日報北京10月8日電（記者劉霞）美國加州大學洛杉磯分校研究團隊成功研制出一款低成本紙質傳感器，能在15分鐘內檢測出心臟病發作的生物標志物。相關論文發表于最新一期《納米》雜志。心臟病早期診斷對于挽救......
目前有研究證據支持異常脂質代謝與阿爾茲海默病風險之間的關聯，同樣地，觀察性研究結果表明，阿爾茲海默病與冠狀動脈疾病之間也存在共病關聯，然而，目前研究人員并不清楚阿爾茲海默病發生背后的復雜生物學機制，其......
近日，一篇發表在國際雜志NatureCommunications上題為“Gutmicrobe-generatedphenylacetylglutamineisanendogenousallosteri......
中新網北京8月27日電(記者孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-心血管研究》最新發表一篇生物學論文稱，研究表明，常用于治療多發性硬化癥的藥物醋酸格拉替雷(Glatiramer-acetate......
一項小型研究發現，代糖赤蘚糖醇會使血液更容易凝結，這或許解釋了為什么以往的研究將它和心臟病和中風的高風險聯系起來。美國俄亥俄州克利夫蘭診所的StanleyHazen介紹，赤蘚糖醇是一種低濃度存在于蔬果......
2024年3月9日，美國FDA宣布批準諾和諾德公司的GLP-1類藥物Wegovy（semaglutide，司美格魯肽）的全新適應癥——用于降低患有心血管疾病和肥胖或超重的成人心血管死亡、心臟病發作和中......
心臟病發作和中風是全球人口死亡的主要原因。過去幾十年，盡管研究人員在發現這些疾病的風險因素方面取得了重大進展，但尚未完全確定。近日,一項發表于《自然-醫學》的新研究發現，血液中煙酸，又稱維生素B3，含......