對于結構較簡單的有機化合物，利用其氫譜、再結合其分子式（甚至僅知低分辨的分子量）便可推導出結構。
分析氫譜如下：
(1)
區分出雜質峰、溶劑峰、旋轉邊帶。
雜質含量較低，其峰面積較樣品峰小很多，樣品和雜質峰面積之間也無簡單的整數比關系。據此可將雜質峰區別出來。
氘代試劑不可能100％氘代，其微量氫會有相應的峰，如CDCl3中的微量CHCl3在約7.27ppm處出峰。邊帶峰的區別請閱6.2.1。
(2)
計算不飽和度。
不飽和度即環加雙鍵數。當不飽和度大于等于4時，應考慮到該化合物可能存在一個苯環（或吡啶環）。
(3)
確定譜圖中各峰組所對應的氫原子數目，對氫原子進行分配。
根據積分曲線，找出各峰組之間氫原子數的簡單整數比，再根據分子式中氫的數目，對各峰組的氫原子數進行分配。
(4)
對每個峰的δ、J都進行分析。
根據每個峰組氫原子數目及δ值，可對該基團進行推斷，并估計其相鄰基團。
對每個峰組的峰形應仔細地分析。分析時最關鍵之處為尋找峰組中的等間距。每一種間距相應于一個耦合關系。一般情況下，某一峰組內的間距會在另一峰組中反映出來。
通過此途徑可找出鄰碳氫原子的數目。
當從裂分間距計算J值時，應注意譜圖是多少兆周的儀器作出的，有了儀器的工作頻率才能從化學位移之差Δδ(ppm)算出Δν(Hz)。當譜圖顯示烷基鏈3J耦合裂分時，其間距（相應6－7Hz）也可以作為計算其它裂分間距所對應的赫茲數的基準。
(5)
根據對各峰組化學位移和耦合常數的分析，推出若干結構單元，最后組合為幾種可能的結構式。每一可能的結構式不能和譜圖有大的矛盾。
(6)
對推出的結構進行指認。
每個官能團均應在譜圖上找到相應的峰組，峰組的δ值及耦合裂分（峰形和J值大小）都應該和結構式相符。如存在較大矛盾，則說明所設結構式是不合理的，應予以去除。通過指認校核所有可能的結構式，進而找出最合理的結構式。必須強調：指認是推結構的一個必不可少的環節。
