最近看了<<不老書>>(Longevity Book), 作者是日本的寄生蟲博士,東京醫科齒科大學名譽教授,書中給出了9條建議:
1.一旦環境過于清潔,人的壽命就會縮短
2.保護好腸道,選擇能夠增加腸內細菌的飲食生活
3.以天然食物為基本食物.多吃蔬菜.豆類和豆制品,還要攝取充足的動物性蛋白質
4.以輕松的笑臉面對生活,活化NK細胞
5.親近自然
6.適當地運動,但切忌過度
7.飲用適合自己的水
8.談戀愛,有適當的性生活
9.適當地攝取營養品.
對于以前的人們來說，長壽很難。但是隨著現在越來越多的人活到100歲，事實是每個人都有可能長命百歲。大多數人都知道保持積極向上的心態和堅持健康的飲食很重要。同時，科學家們也發現人們的長壽與更多的因素有關......
癌癥為什么會轉移“轉移”對癌癥患者來說可是一個很可怕的詞，很多患者從醫生那里聽到這個詞，就好像挨了當頭一棒，有些人甚至心如死灰。為什么會出現轉移？目前觀點是，相對于良性腫瘤，癌細胞生長能力更強，即使生......
人類是習慣性動物，喜歡日復一日地重復著同樣的行為。美國麻省理工學院（MIT）的最新研究發現，習慣的養成不僅受到“尋求利益”的動機驅使，而且還受到“代價考量”制約；與“代價與利益”兩大要因關聯的神經元在......
又快到年末了。年初時，你曾許諾要養成一些好習慣，比如要常運動、多讀書、少微博。有人說說養成一個習慣只需要堅持21天；21天不長，不過有時候一忙就間斷個三五天，然后你又重新拾起；21天不短，有時候真的有......
據西班牙《世界報》11月18日報道，我們吃的東西不僅僅影響我們的健康，同樣也影響我們這個星球的“健康”。最近這些年，經濟的發展、城市的增加以及人口的增長改變了人類的飲食方式，人們越來越遠離傳統的飲食，......
眾所周知，多喝含糖飲料不利健康，美國研究人員又發現一個遠離含糖飲料的理由：常喝含糖飲料的女性容易罹患子宮內膜癌，風險最多增加近八成。美國國家癌癥研究所的梅基·井上—崔在明尼蘇達大學任職時帶領研究小組分......
6月24日，《人民日報》刊文《揭開PX項目的神秘面紗》，其中提及PX項目與人們日常喝的咖啡同屬“可能致癌物”，依據是國際癌癥研究機構(IARC)認定的四級五類致癌物明細中，1991年赫然出現“咖啡”的......
最近看了<<不老書>>(LongevityBook),作者是日本的寄生蟲博士,東京醫科齒科大學名譽教授,書中給出了9條建議:1.一旦環境過于清潔,人的壽命就會縮短2.保護好腸道......
最近看了<<不老書>>(LongevityBook),作者是日本的寄生蟲博士,東京醫科齒科大學名譽教授,書中給出了9條建議:1.一旦環境過于清潔,人的壽命就會縮短2.保護好腸道......
發表下不成熟的看法“科研人員需具備的一個習慣”——特別是以后想從事科研的博士生更應該具備。國際國內有很多會，特別是國際學術會議，很多老師愿意資助學生參加，有的老師可能經費緊張或者不熱衷會議，不同意學生......