專家稱維生素保健品對不缺營養者無益
美國和英國醫學專家17日在學術期刊《內科學紀事》上發表社論說，多項研究顯示，對不缺營養的人來說，大多數復合維生素和礦物質補充劑沒有保健效果，長期服用純屬浪費錢財。 來自美國約翰·霍普金斯大學醫學院和英國華威大學等機構的專家在社論中說：“我們認為此事已有定論——對營養狀況良好的成年人，大多數礦物質和維生素補充劑沒有明顯益處，甚至可能有害。不應該用這些維生素來預防慢性疾病。” 同期雜志刊登了三篇關于維生素和礦物質補充劑效果的論文。在第一項研究中，對超過40萬人的調查發現，沒有證據表明服用維生素補充劑能降低死亡率，或減少心血管疾病和癌癥風險。 第二篇論文說，在對近6000名老年男性進行12年的調查后，并未發現每天服用復合維生素補充劑能防止老人的認知能力或記憶力衰退。第三項研究評估了大劑量復合維生素對預防心血管疾病復發的作用，結果顯示服用維生素和服用安慰劑沒有明顯區別。 《內科學紀事》的社論說，其他一些研究也......閱讀全文
維生素和膳食補充劑是在“浪費錢”
受復合維生素和膳食補充劑的吸引，美國人2021年在維生素和膳食補充劑上花費了近500億美元。但科學家表示，對于未懷孕的健康人來說，服用維生素是一種浪費，因為“沒有足夠證據”表明，維生素有助于預防心血管疾病或癌癥。 “患者一直在問，‘我應該服用什么補充劑？’”西北大學范伯格醫學院醫學系內科主任J
維生素不必每天補充
生素從發現那一刻開始，社會各界圍繞著維生素缺乏的概念就不斷演變，從明顯的維生素缺乏綜合征到維生素攝入不足對慢性疾病造成的輕微影響，補充維生素似乎成為“口頭禪”。 不管是維生素缺乏的確會帶來諸多問題，還是商家出于經濟利益的宣傳推動。其實，大多數膳食均衡且有定期日光暴露或飲用維生素D強化乳制品的成
補充NAD補充劑有哪些好處呢
通過補充NAD+將改善線粒體功能。特別是對于登山登高運動而言極其重要的心臟和肌肉等具有豐富線粒體的器官而言，維持NAD+水平將助力其產生能量，保持心肌細胞的運作。可以選擇興動健康的NAD+補充劑
美國擬批準維生素D3作為早餐營養補充劑
據美國聯邦公報消息，2019年8月12日，美國食品藥品管理局（FDA）發布2019-17056號文件，擬維生素D3作為營養補充劑在早餐谷物和谷物營養棒使用。 據了解此次申請由Kellogg Company于2019年6月25日提交。
服用高劑量維生素D補充劑的人數有所增加
據《美國醫學會雜志》發表的一項研究披露，從1999年至2014年，美國服用超過每日建議劑量的維生素D補充劑的成年人人數有所增加，他們中有3%的人的每日服用量超過了可能構成不良反應風險的劑量上限。 2011年的一則報告得出結論：維生素D對骨骼健康有益；但該報告也指出，如果維生素D的攝入量高于每日
維生素D補充劑或可降低心臟病發作風險
近日，澳大利亞一項涉及21000多名60歲以上老年人的隨機對照試驗表明，維生素D補充劑可以降低患心血管疾病的風險。相關研究結果已發表在期刊《英國醫學雜志》上。 據《衛報》6月28日報道，這項研究由昆士蘭醫學研究所（QIMR Berghofer）領導，于2014年至2020年間進行，涉及21
服用膳食補充劑，不能跟風亂“補充”
面對市面上形形色色的補充劑，你是否有過這樣的疑問：我到底要不要服用膳食補充劑？美國加州大學洛杉磯分校人類營養中心副主任，康寶萊營養學院及營養咨詢委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士嘗試從完全不同的視角逆推這一觀點，并得到有趣的結論：經常服用膳食補充劑的人往往擁有更加健康的生活方式。 蘇珊博士認為，膳食補
補充維生素D－要定期檢測
意大利科學家研究發現，補充維生素D能夠緩解腎臟疾病引起的貧血癥狀。 意大利米蘭大學圣保羅醫院健康科學系研究人員在新一期的《腎臟病與透析腎移植》雜志發表了該研究的論文。該研究涉及1.6萬余人，研究發現維生素D水平與慢性腎病患者體內炎癥和貧血癥狀關系密切。血液維生素D水平與血紅蛋白濃度減少及C反應
PNAS：維生素E或營養補充劑無助預防心臟病和癌癥
美國預防服務工作組24日發布一份評估報告稱，健康成年人服用維生素E或β-胡蘿卜素補充劑等營養補充劑無助于預防心臟病和癌癥。 美國預防服務工作組是一個受美國政府支持的、由知名醫生和科學家組成的非盈利機構。該工作組評估了美國過去10年的維生素與礦物質補充劑研究，結果發現，維生素E對預防心臟病或
經常感冒怎么辦？英國研究人員：服用維生素D補充劑
據英國廣播公司報道，英國研究人員2月16日稱，維生素D補充劑可以讓300多萬英國人遠離感冒和流感。伯明翰大學教授馬丁·休伊森認為，這項研究結果是“驚人的”。 英國倫敦大學瑪麗女王學院的研究人員分析了11321人參與的25起臨床試驗的數據后發現，如果每周至少服用一次維生素D補充劑，那么一些人患上
研究發現維生素D補充劑或對心血管疾病沒有幫助
盡管先前的研究表明，血液中維生素D水平低與心血管疾病風險增加之間存在聯系。但近日，美國密歇根州立大學（MSU）的一項新研究發現，服用維生素D補充劑并不能降低這種風險。該研究6月19日已發表在《美國醫學會心臟病學雜志》上。 這項大規模研究發現，維生素D補充劑并不能降低心臟病、中風或其他主要不良心
研究發現維生素D補充劑或對心血管疾病沒有幫助
盡管先前的研究表明，血液中維生素D水平低與心血管疾病風險增加之間存在聯系。但近日，美國密歇根州立大學（MSU）的一項新研究發現，服用維生素D補充劑并不能降低這種風險。該研究6月19日已發表在《美國醫學會心臟病學雜志》上。 這項大規模研究發現，維生素D補充劑并不能降低心臟病、中風或其他主要不良心
抗氧化補充劑：不宜過多
“維他命C是抗氧化劑。抗氧化劑對您有益。喝下吧，您會覺得好多了。”廣告商很聰明，把話說的如此動聽，讓人覺得似乎真是那么回事。但是別忘了：科學上沒有100%確定無疑的事。認識量是認識的深化，抗氧化補充劑雖好，多則不宜。 受補充劑供應商的鼓吹，公眾似乎一直誤認為自由基對身體有害，而抗氧化物則為佳品
研究稱運動與維生素D補充劑有助預防老年人跌傷
據外媒23日報道，一項隨機試驗發現，運動與維生素D補充劑可能有助于預防老年人跌傷。 芬蘭的研究人員招募了409名在家居住的70至80歲女性，并將她們隨機分為四組：服用安慰劑且不做運動；每日服用維生素D補充劑但不做運動；服用安慰劑但做運動；服用維生素D補充劑且做運動。 上述的運動以鍛煉平衡
攝入維生素C或其它補充劑真能有效減緩感冒的癥狀嗎？
當你感冒時，或許會想到市面上很多維生素和補品，它們能夠有效緩解感冒癥狀，幫助機體更快地恢復，減少感冒的幾率；說道普通感冒（也被稱為上呼吸道感染），似乎并沒有什么靈丹妙藥，但一些補充劑似乎只能帶來很小的改善。以下是一些最新的研究結果。 維生素C 對于一般人而言，攝入維生素C并不能減少其感冒的次
陽光與補充劑：營養學家關注維生素D過量的矛盾現象
維生素D被俗稱為"陽光維生素"，因其在維持最佳健康方面的關鍵作用而聞名。當我們的皮膚暴露在陽光下時，我們的身體會自然產生維生素D。它也可以通過飲食和補充劑獲得。陽光維生素有助于各種生理過程，包括為健康的骨骼和牙齒吸收鈣，以及支持免疫系統。然而，當我們"過量"攝入這種重要的營養物質時會發生什么？好東西
強化食品和營養素補充劑中維生素的穩定性
維生素是一群“嬌氣”的家伙，它們在食物中的穩定性不僅受到高溫、水分、氧氣、pH值(酸堿度)和光照等諸多因素的威脅，有時相互之間還會發生傾軋，其含量會在食物的儲存過程中顯著減少。有研究表明，蔬菜即使冷凍儲藏在零下23℃條件下，維生素C還是會發生損失。而對于很多強化食品和營養素補充劑來說，維生素都是其食
強化食品和營養素補充劑中維生素的穩定性
維生素是一群“嬌氣”的家伙，它們在食物中的穩定性不僅受到高溫、水分、氧氣、pH值(酸堿度)和光照等諸多因素的威脅，有時相互之間還會發生傾軋，其含量會在食物的儲存過程中顯著減少。有研究表明，蔬菜即使冷凍儲藏在零下23℃條件下，維生素C還是會發生損失。 而對于很多強化食品和營養素補充劑來說，
西班牙召回我國出口食品補充劑
據歐盟食品飼料類快速預警系統（RASFF）消息，近日，西班牙召回我國出口一批次食品補充劑，原因為檢出違禁物質-西地那非。 具體通報內容如下：通報時間通報國通報產品編號通報原因銷售狀態/采取措施?通報類型2018-1-8西班牙食品補充劑2018.0060西地那非銷售狀況不明，召回預警通報 西地
營養補充劑－或可助抗艾
一項在非洲開展的新研究表明，共同補充多種維生素和微量元素硒，或許可以幫助處于艾滋病病毒感染早期、但沒有接受抗逆轉錄病毒治療的患者降低免疫功能下降的風險，延緩他們的病情發展。 美國佛羅里達國際大學研究人員在新一期《美國醫學會雜志》上報告說，艾滋病病毒感染者在沒有表現出癥狀前，會普遍出現微量營
牛奶干擾甲狀腺補充劑的吸收
初步研究發現，采用普通口服甲狀腺激素藥物左旋甲狀腺素與一杯牛奶顯著降低身體吸收藥物的能力。結果將于佛羅里達州奧蘭多2017年底在內羅畢社會第99屆年會上發布。 加州大學洛杉磯分校大衛·杰芬醫學院和VA（退伍軍人事務）大洛杉磯醫療保健系統的內分泌研究員Deborah Chon博士說：“這些研究結
膳食補充劑不能預防中風
德國神經病學學會和德國腦卒中學會近日公布的一份研究報告顯示，長期服用維生素片等膳食補充劑，對預防中風或心臟病沒有任何好處，健康飲食和適當體育鍛煉才是更有效方法。 研究報告稱，德國約25%的消費者長期服用膳食補充劑，根據德國消費者協會的數據，2015年德國維生素A、C、D和E，以及含鈣、鎂或
維生素和礦物質補充劑或無益－食用天然果蔬、堅果好處大
據美國每日科學網站5月28日報道，加拿大圣邁克醫院和多倫多大學的科學家在當天出版的《美國心臟病學會雜志》上撰文指出，他們進行的一項最新研究表明，從長期來看，最常見的維生素和礦物質補充劑對人體健康無益也無害。 研究人員對2012年1月至2017年10月期間以英文發表的數據和單一隨機對照試驗進行了
JAMA：維生素D和魚油補充劑不能保護2型糖尿病的腎臟健康
迄今為止在患者人群中進行的最大規模臨床研究發現，維生素D和omega-3脂肪酸（通常以魚油出售）的補充劑不能幫助2型糖尿病患者避免慢性腎臟疾病。圖片來源：Randy Carnell / UW Medicine 慢性腎臟病（CKD）是2型糖尿病的常見并發癥，腎臟無法充分清除體內廢物和體液，可導致
ω3補充劑治療干眼癥效果與安慰劑無異
?? 美國國立衛生研究院所屬國家眼科研究所（NEI）資助的一項試驗顯示，服用ω-3脂肪酸補充劑并不能改善干眼癥癥狀，其效果與安慰劑幾無差異。研究論文在線發表在13日《新英格蘭醫學雜志》網站上。這項研究是在全美27個中心進行的，招募了535名病史超過6個月的中度至重度干眼癥患者。研究人員隨機抽取349
膳食補充劑究竟“補不補”？
Omega-3補充劑在降低心臟病、死亡風險和心律失常、中風方面影響很小或者幾乎沒有影響。循證醫學圖書館日前發表的這項最新研究成果令不少人大跌眼鏡。 在全球范圍內，人們一直堅信Omega-3補充劑有助于預防甚至治療心血管疾病。 “營養補充劑對于營養素缺乏和特殊人群（如兒童、孕婦）有一定
維D補充劑不能預防兒童骨折
一個國際團隊聯合在兒童中開展了迄今最大的維生素D補充劑隨機對照試驗。研究結果顯示，維生素D補充劑并不能增加維生素D缺乏癥兒童的骨骼強度或預防骨折。這一最新發現挑戰了人們此前普遍認為的維生素D有助骨骼健康的看法，相關論文發表于最新一期《柳葉刀·糖尿病與內分泌學》雜志。 大約1/3的兒童18歲前至
如何制作胰蛋白酶補充劑？
胰蛋白酶是一種消化酶，通常在藥店購買。不建議自行制作胰蛋白酶補充劑，因為這可能導致劑量不準確、不安全或效果不佳。
抗氧化補充劑可能加速肺癌惡化
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/507810.shtm
膳食補充劑究竟“補不補”？
Omega-3補充劑在降低心臟病、死亡風險和心律失常、中風方面影響很小或者幾乎沒有影響。循證醫學圖書館日前發表的這項最新研究成果令不少人大跌眼鏡。 在全球范圍內，人們一直堅信Omega-3補充劑有助于預防甚至治療心血管疾病。 “營養補充劑對于營養素缺乏和特殊人群（如兒童、孕婦）有一定的作用，