鍛煉是否真的會影響食欲？
你在鍛煉后會饑餓嗎？如果你擁有健康體重的話這或許并不是問題，但如果你想嘗試減掉機體多余的體重，那么你攝入的卡路里就可以取代掉你想努力燃燒掉的卡路里。 幾十年來，研究人員一直想通過研究試圖闡明是否鍛煉的強度或持續時間能夠立刻或在幾個小時內在限制饑餓方面扮演著關鍵角色，一些研究（并不是所有）就表明，高強度的間歇性訓練（HIIT）能夠減掉機體的食欲，而且HIIT通常需要包括30或60秒全力以赴的訓練及與1-2分鐘的休息交替進行，即我們可以重復20-30分鐘的鍛煉模式。 其它研究則發現，長時間鍛煉（長達90分鐘）或能有效抑制饑餓，研究人員指出，如果你想燃燒脂肪，運動的時間越長，機體燃燒的脂肪越多，但問題是，很多人無法在大多數的時間里進行如此長時間的鍛煉。另外一個問題是，男性和女性似乎對于運動的反應并不相同，因此這無法一概而論，那么答案到底是什么？人們可以嘗試不同的鍛煉時間和持續時間來分析哪一種鍛煉方式對減肥效果是最好的，你甚至可......閱讀全文
鍛煉是否真的會影響食欲？
你在鍛煉后會饑餓嗎？如果你擁有健康體重的話這或許并不是問題，但如果你想嘗試減掉機體多余的體重，那么你攝入的卡路里就可以取代掉你想努力燃燒掉的卡路里。 幾十年來，研究人員一直想通過研究試圖闡明是否鍛煉的強度或持續時間能夠立刻或在幾個小時內在限制饑餓方面扮演著關鍵角色，一些研究（并不是所有）就表明
食欲減退的診斷
1、病史 食欲不振發生的緩急，持續時間以及進展情況，有無其他伴隨癥狀表現如發熱、惡心、嘔吐、咽下困難等，有無腹瀉、便秘、腹痛，有無服用藥物史以及飲酒史，有無結核、胃炎、肝炎、腎臟病、糖尿病史，有無精神創傷史及明確的誘因，體重有無改變。 2、體格檢查 注意營養狀況及精神狀態，皮膚有無黃染、脫
食欲減退的治療
1、治療原發病器質性食欲減退，以治療原發病為主，一般不需特殊用藥。對診斷明確又確需改善癥狀癥狀者可試用助消化藥或胃腸動力劑。對一時未找到原發病且有報警癥狀，高度懷疑器質性病變者在未明確診斷前不濫用消食片，胃酶制劑等藥。 2、停用或調整某些藥物，消除副作用所致的食欲不振。 3、功能性食欲減退潰
食欲減退的病史
食欲不振發生的緩急，持續時間以及進展情況，有無其他伴隨癥狀表現如發熱、惡心、嘔吐、咽下困難等，有無腹瀉、便秘、腹痛，有無服用藥物史以及飲酒史，有無結核、胃炎、肝炎、腎臟病、糖尿病史，有無精神創傷史及明確的誘因，體重有無改變。
爹鍛煉，兒受益
一項最新研究表明，和有氣無力的雄性小鼠相比，愛好鍛煉的小鼠能產生更加健康的后代。雖然研究結果是否對人類有效尚不確定，但其支持了這樣一種觀點，即鍛煉的一些益處通過某種方式被傳遞給下一代。 科學家已經知道，父母缺乏鍛煉或飲食習慣不佳會影響后代。例如，懷孕期間超重的母親生下的孩子更有可能在成年
食欲減退的鑒別診斷
食欲減退應和畏食區別，畏食者食欲正常，攝食時口咽疼痛、咽下困難或進食后引起疼痛、不適等癥狀而不愿進食，如口咽炎癥、潰瘍等。以下為出現食欲減退癥狀的系列疾病的鑒別診斷。 （一）消化系統疾病引起的食欲減退的鑒別診斷 1、急性胃炎 為各種原因引起的胃黏膜的急性炎性病變。病變可為胃底、胃體、胃竇任
如何避免夏天鍛煉中暑
距離比賽結束還有一公里的時候，鐵人三項選手Sarah True因熱衰竭退出了2019年在德國法蘭克福舉行的歐洲鐵人錦標賽。在游泳、騎車和跑步近225公里后，她領先了7分鐘。而此時溫度是38攝氏度。 隨著夏天的到來，白天越來越長，天空越來越晴朗。這是一個脫掉冬衣，到戶外跑步、騎自行車或和朋
人造甜味劑增加食欲
動物和人類實驗均證實,人造甜味劑能讓你感到饑餓,并吃得更多。而澳大利亞研究人員首次發現了這一應答背后的機理。近日,刊登于《細胞—新陳代謝》期刊上的研究論文揭示了人造甜味素對大腦調節食欲功能的影響,并且它們能改變人的味覺。 悉尼大學研究人員發現了大腦中的一個能感覺和結合甜味與食物所含能量的新系統
食欲減退的臨床表現
長期食欲不振可引起消瘦、體重下降、營養不良。首先表現為蛋白質、脂肪和碳水化合物三大物質的缺乏，同時出現多種維生素和微量元素的缺乏的臨床表現。嚴重的可出現血壓下降、心動過緩、體溫過低等。也可致機體免疫力下降，體質虛弱。有些患者由于長期食欲不振，出現焦慮不安、精神萎靡等。
食欲減退的檢查及治療
檢查 血尿便常規、生化、腫瘤標記物、腹部B超、X線、CT、磁共振、內鏡等。 治療 1、治療原發病器質性食欲減退，以治療原發病為主，一般不需特殊用藥。對診斷明確又確需改善癥狀癥狀者可試用助消化藥或胃腸動力劑。對一時未找到原發病且有報警癥狀，高度懷疑器質性病變者在未明確診斷前不濫用消食片，胃