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2019年即將過去，我們也將迎來嶄新的2020年，對于許多人而言，新的一年往往是養成新的習慣并重新致力于個人健康的時候，在過去20年里，間歇性禁食已經成為很多人最受歡迎的健康和健身方式之一，而且有研究認為這種策略能夠幫助減肥、增強機體經歷并延長壽命。那么這種飲食策略背后是否有一定的科學依據呢？ 圖片來源：Rafael de Cabo，et al. N Engl J Med 2019； 381：2541-2551 doi：10.1056/NEJMra1905136 日前，一項刊登在國際雜志The New England Journal of Medicine上題為“Effects of Intermittent Fasting on Health， Aging， and Disease”的綜述文章中，來自約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員揭示了間歇性禁食對機體健康、衰老和疾病的影響效應。1997年，研究者Weindruch和......閱讀全文
近年來，科學家們通過大量研究發現禁食對機體健康有諸多益處，本文中，小編就整理了多篇相關研究成果，分享給大家！ 【1】Cell：禁食有益新證據！禁食可減少炎癥，改善慢性炎癥性疾病 doi：10.1016/j.cell.2019.07.050 近年來，禁食方案已獲得公眾和科學界的關注，但禁食不
當你無聊時，即使不餓，你是否也會去尋找食物呢？當你感到饑餓而無法進食時，你是否會感到不安呢？當你看到食物時，即使不餓，你是否也想吃呢？ 如果你的回答是“是”，并且無法控制自己的對食物的焦慮，這篇文章可能會給你一些幫助。 他知道自己聽起來像一個萬靈藥推銷員。畢竟，一個著名大學的終身教授不會每天
南加州大學的研究人員發布了一項具有里程碑意義的研究發現：通過為小鼠提供短暫特殊的禁食模擬飲食（FMD?），促進了原本不能生成胰島素的胰腺細胞重編程，再次產生了胰島素，減少了I型和II型糖尿病的癥狀，這項研究也在來自I型糖尿病患者的培養胰腺細胞中得到了類似的結果。 這一研究成果公布在2月23日的
人為什么會衰老？ 在最近發表在《細胞》上的一篇綜述文章中,對近年來延緩衰老的研究進展進行了總結 ，文中介紹了一些得到實驗驗證的、能有效延緩衰老的方法。 科學家們們的工作通常以“為什么“作為開始。那么，讀者有沒有想過我們為什么要延緩衰老呢？難道科學家也想”長生不老“嗎？好奇心是研究的一大動力，
物質世界的極大豐富，讓我們的嘴巴再也停下來了。層出不窮的美食刺激著我們的味蕾，鋪天蓋地的美食放送刺激著我們的食欲。于是，我們在吃吃吃吃胖胖胖……的路上越走越遠。 隨著外賣業的崛起，只要您想吃，立馬給您送到。于是，我們的飲食習慣發生了改變，一日三餐？不，或許是一日四、五餐…… 是時候，該停下來
科學家們發現，周期性的長時間禁食不僅對免疫系統損傷（化療的主要副作用）有保護作用，而且還能誘導免疫系統再生，令休眠的干細胞開始更新。這是人們首次發現，天然干涉手段能夠激活干細胞，促進器官或系統的再生。文章于六月五日發表在Cell旗下的Cell Stem Cell雜志上。 研究人員通過小鼠實驗和
新的一年就在眼前。對許多人來說，新年是一個“摩拳擦掌”養成新習慣的時候。你是不是已經列出了來年的飲食或健身計劃，或是一張“網紅”美食單？ 除了吃或不吃，你有沒有想過其他的飲食習慣也可能十分健康。間歇性禁食已成為過去20年來最受歡迎的健康飲食方式之一。有人認為其可以幫助減肥、增強精力和延長壽命
低卡路里的飲食減肥是有效的，但是很難遵循。其實可能有一個更簡單的減肥方法：每隔一天停止進食。這種方法叫做隔日禁食（ADF）。正如它的名字所暗示的那樣，你今天絕食讓自己挨餓，第二天又大吃大喝，然后一遍又一遍地重復這種模式。 在為期一個月的ADF飲食試驗中，參與研究的志愿者減掉了7磅多（合6.35
間歇性禁食是一種限制你進食時間的節食方法。這些飲食的吸引力在于你不需要計算卡路里或吃某些食物。但是有這么多的版本，很難知道哪一個是最好的。以下是研究人員對不同的禁食方法的研究結果。 5：2飲食 這是一種流行的間歇性禁食，你每周吃兩天低熱量的食物(大約500千卡)(任何兩天都行)。另外五天，你
2016年11月22日 訊 /生物谷BIOON/ --在過去幾十年里，治療癌癥的金標準就是利用外科手術和化療以及放療方法相結合，外科手術能夠移除患者機體的腫瘤，而化療和放療則能夠殺滅機體的癌細胞；隨著個體化療法的進展，在腫瘤中鑒別出特殊的突變就能夠幫助科學家們進行不同療法的選擇，而這無疑能夠改善
腸道干細胞負責維持腸道內壁，通常每五天更新一次。不過，隨著年齡的增長，人類的腸道干細胞會開始失去它們再生的能力，而這種能力的下降會使人更難從胃腸道感染或其他影響腸道的疾病中恢復過來。DOI: https://doi.org/10.1016/j.stem.2018.04.001（圖片來源：Cell
眾所周知，在癌癥治療過程中禁食能夠提高積極的結果。現在兩項獨立的小鼠研究證實，通過飲食或是藥物方式，在化療過程中禁食可幫助增加殺癌T細胞。兩個研究小組證實，無論是僅接受卡路里限制模擬劑，還是化療結合擬斷食飲食療法的嚙齒類動物，相比僅接受化療的動物隨著時間的推移具有較小的腫瘤塊。這兩項研究發布在7
在過去數十年中，癌癥治療的黃金標準是將移除腫瘤的手術、化療和放療結合使用。隨著個性化醫療的發展，即通過確認腫瘤中特定的突變來選擇合適的療法，癌癥治療的存活率有了提升。 但是由化療導致的對健康細胞的副作用方面仍然沒有改善，這也限制了化療可使用的劑量。 在過去20年中，動物研究表明，限制卡路里
近年來越來越多的研究顯示，禁食不僅可以減肥還能帶來許多其它的好處。南加州大學USC的科學家們最近在Cell Reports雜志上發表文章指出，禁食能讓機體殺死壞細胞，生成健康的新細胞，進而緩解多發性硬化癥。 多發性硬化癥是一種常見的中樞神經系統自身免疫性疾病。研 究人員建立了多發性硬化癥的小鼠
1月29日消息，據BBC報道，要想了解當今科技界發生了什么，你需要回顧下19世紀中期的場景，當時名叫保羅·伯特（Bert）的法國人有個令人毛骨悚然的發現。在他的實驗中，兩只嚙齒類動物被完全縫合起來以共享血液。不久之后，他發現年老的老鼠開始顯示出恢復青春活力的跡象，包括更好的記憶力、更高的敏捷性以
一項研究表明，對體重相當在意的人們把趨向于極端禁食當做樂趣，而模擬禁食的一種食譜可能成為治愈糖尿病的新方法。 來自南加州大學的研究人員表示，模擬禁食的方法可以有效修復受損胰腺。在試驗過程中，研究人員對小鼠進行禁食，發現這樣可以引起小鼠胰腺細胞的重新生長。 模擬禁食法是讓身體相信自己正在禁食，
不久前，Science網站上一則關于“5日節食有助于對抗疾病和延緩衰老”的新聞成為不少人關注的焦點。報道稱，研究者們發現，一個月內連續5天限制卡路里的攝入量能帶來以下好處：減少體重和總體脂、降低血壓、降低胰島素樣生長因子1的水平，這有助于預防或治療與衰老相關的疾病。 事實上，與此研究觀點相近的
1月29日消息，據BBC報道，要想了解當今科技界發生了什么，你需要回顧下19世紀中期的場景，當時名叫保羅·伯特（Bert）的法國人有個令人毛骨悚然的發現。在他的實驗中，兩只嚙齒類動物被完全縫合起來以共享血液。不久之后，他發現年老的老鼠開始顯示出恢復青春活力的跡象，包括更好的記憶力、更高的敏捷性以
根據一項新的研究，天然海藻糖可以阻斷來自小鼠肝臟中的葡萄糖并激活一種名為Aloxe3的基因以促進胰島素的敏感性，從而降低2型糖尿病的發病機率。 激活Aloxe3基因還會引起熱量燃燒增加，減輕脂肪堆積和體重增加，并降低血液中的脂肪和膽固醇水平。這些發現為治療代謝綜合癥帶來了新的可能性，包括肥胖、
日前，網絡瘋傳一份兒童禁食名單，據傳這些食品和用品會導致兒童性早熟，這份名單涉及多個嬰幼兒食品和用品，引起了眾多家長的關注：這張名單從何而來？名單上的食品真的會導致兒童性早熟嗎？ 禁食名單引起家長關注 近日，一份涉及蛋白粉、蜂蜜、燕窩、DHA等產品的禁食名單在微博、微信及一些育兒網站上
分析前變異指在分析前階段產生的各種變異。分析前階段是實驗醫學最重要組成部份，包括從病人準備到樣本收集等分析前過程。分析前階段產生的變異直接影響采集樣本的質量，即使分析儀器非常先進，而且室內和室間質控非常良好，最終仍不能得到可靠的結果。分析前變異可分成：生理性變異;樣本收集和處理過程的變
早在秦始皇時期，一心追求長生不老的秦始皇就派出了徐福去蓬萊求仙問藥，之后中國的歷朝歷代都不缺希望能延長壽命的達官貴人。但是衰老是生命的一個固有特征，也是不可避免的一個現象，沒有人能繞過這一關，不過隨著現代科學的發展，科學家們對于衰老的分子機理理解越來越深入，延長壽命也不再是無稽之談了。 近期C
西奈山研究人員領導的一項新研究指出，短期和間歇性禁食可以減少慢性炎癥，改善慢性炎癥性疾病，而且不會影響免疫系統對急性感染的反應。 這一研究發現公布在8月22日的Cell雜志上，由西奈山伊坎醫學院精密免疫學研究所所長Miriam Merad博士領導完成。 急性炎癥是一種有助于抵抗感染的正常免疫
組分提取軟件的數據處理工作流程如圖 4 所示。該軟件能像分析人員一樣解析數據，批量處理各個數據文件，而不是單獨處理，并將每次運行得到的信息用于驗證下一次運行獲得的信息。按照這種方式，由于每種組分在數據集中的最大濃度點定義，從而大大減小了數據缺失值現象。同樣的組分在低濃度樣品中時，可以采用更靶標性
葡萄糖一直被認為是哺乳動物最重要的循環能量前體，通過分解代謝途徑——糖酵解，每一分子葡萄糖直接產生2個ATP分子。糖酵解還產生NADH和丙酮酸，可在線粒體中被氧化生成額外的ATP。當線粒體呼吸受損時，丙酮酸被NADH還原為乳酸，而乳酸是細胞分泌的廢物。但是，哺乳動物并沒有排泄大量的乳酸，一個
近日，一項刊登在國際雜志Cell Metabolism上的研究報告中，來自美國國家老化研究所等機構的科學家們通過研究發現，相比頻繁進食的小鼠而言，增加兩餐之間的時間會使得雄性小鼠變得更加健康和長壽，研究者指出，不管小鼠攝入了多少熱量，禁食時間的增加會改善機體健康并促進長壽。圖片來源：CC0 Pu
隨著技術的不斷發展，科學家們也不斷發現目前生物醫學教科書中記載的很多理論知識需要改寫。為此，小編針對近期發生的教科書改寫研究進行一番梳理，以饗讀者。 1.Science：改寫教科書！在禁食期間，脂肪細胞接管尿苷產 在哺乳動物進食、睡覺和禁食期間，它們如何維持兩種生物學上至關重要的代謝物平衡？
STZ 誘發糖尿病動物模型原理如下:STZ對一定種屬動物的胰島β細胞有選擇性破壞作用，能誘發許多動物產生糖尿病，一般采用大鼠和小鼠制造動物模型。國外有學者報道選用雄性大鼠制造模型的成模率明顯高于雌性大鼠。1型糖尿病與2型糖尿病動物模型的制備與STZ注射的劑量有關系：大劑量注射時，由于直接引
中國疾控部門和專家的初步調查研究表明，此次新冠肺炎疫情，很可能是野生動物傳染給人類，并造成人際傳播引起的。疫情之下，少數國人濫食野味的陋習，對公共衛生安全構成了重大隱患。 2月24日，十三屆全國人大常委會第十六次會議在京舉行。會議將審議全國人大常委會關于禁止非法野生動物交易、革除濫食野生動物陋
StzSTZ 誘發糖尿病動物模型原理如下:STZ對一定種屬動物的胰島β細胞有選擇性破壞作用，能誘發許多動物產生糖尿病，一般采用大鼠和小鼠制造動物模型。國外有學者報道選用雄性大鼠制造模型的成模率明顯高于雌性大鼠。1型糖尿病與2型糖尿病動物模型的制備與STZ注射的劑量有關系：大劑量注射時，由于