《神經元》：研究發現越老睡眠越差
隨著變老，人們的睡眠時間減少、醒來的頻率增加。近日，刊登于《神經元》期刊上的研究顯示，老年人可能喪失了產生深度睡眠的能力。此外，睡眠質量對老年人健康至關重要——睡眠需求得不到滿足會增加其罹患一系列心理、生理疾病的風險。 “睡眠會隨年齡變化，但卻并不僅僅受年齡影響，它還能引起老化。”文章第一作者、美國加州大學伯克利分校心理學和神經科學教授Matthew Walker說，“幾乎每一種導致晚年死亡的疾病都與缺乏睡眠有關，已確認睡眠惡化與阿爾茨海默氏病、心臟病、肥胖、糖尿病、中風發病存在關聯。” Walker和同事對以往大量與睡眠有關的研究進行梳理和分析發現，老年人的非快速眼球運動睡眠明顯減少，這是因為可以促進深度睡眠的大腦慢波及睡眠紡錘波等腦電波活動隨年齡增長而減弱。而慢波和睡眠紡錘波有助于把信息從負責短期儲存的海馬區轉移到負責長期儲存、加深記憶的前額葉皮質。因此，睡眠退化與晚年記憶力衰退存在關聯。 此外，在老年人大腦中，有......閱讀全文
Sleep－Med：睡眠還會受到性別，地域與年齡的影響？
根據最近一項關于睡眠的全球性廣泛研究,作者發現人們的睡眠時間會隨著年齡，地理區域和性別的不同產生差異。 “有趣的是，即使在20歲以上的人中，晝夜節律也會改變。以前已經知道青春期的睡眠時間會延遲。這項研究明則表明，這種推遲的現象實際上會持續到成年”，赫爾辛基大學的博士后研究員Liisa Kuul
世界睡眠日：聚焦睡眠分子機制
3月21日世界睡眠日，中國主題為“健康睡眠 平安出行”。據統計每年都會增加由于睡眠障礙引發疾病的患者，在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙，而在我國患有各類睡眠障礙的人的比例明顯高于世界27%的水平。 睡眠與許多方面都息息相關，關于其分子作用機制也是科學家們重點關注的研究領域之一。近期浙
睡眠時間和睡眠質量影響腎功能
一項新的研究表明：對于慢性腎臟病患者而言，睡眠不足可能會導致他們的疾病惡化的風險增加。 Ana Ricardo博士說， “睡眠不足和睡眠質量不佳對慢性腎臟病進一步惡化有影響，但不是最主要危險因素。” 她在美國腎臟病學會的新聞發布會上說：“我們的研究使人們意識到睡眠對腎功能的重要性，并強調需要
《睡眠白皮書》：居民整體睡眠質量欠佳
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/519200.shtm3月16日，中國睡眠研究會在京發布世界睡眠日中國年度主題“健康睡眠，人人共享”，并在全國啟動大型科普宣傳活動。會上發布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，我國居民整體睡眠質量欠佳。
睡眠剝奪儀如何發揮對睡眠的作用
據外媒《連線》報道，在研究了睡眠剝奪小鼠和Sik3突變小鼠的大腦化學狀況后，筑波大學國際綜合睡眠醫學研究所的一個研究小組已確定有80種蛋白質出現了狀態差異，在睡眠充足的正常老鼠中卻未發現這些差異。科學家們認為，這一發現或許是從分子層面理解人類需要睡眠和感到困倦的原因的關鍵。 兩年前，日本科
健康睡眠不在時間長短睡眠時限因人而異
睡眠時限因人而異 正常的睡眠結構周期分兩個時相：非快速眼動睡眠(NREM)和快速眼動睡眠(REM)。NREM與REM交替出現，交替一次稱為一個睡眠周期，兩種循環往復，每夜通常有4~5個睡眠周期，每個周期90~110分鐘。 其實，睡覺時間長和睡覺時間短一樣都不利于健康。那么究竟睡多長時
手環、APP監測睡眠不可靠！睡眠健康如何保障
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2021/3/455327.shtm “就目前來說，市面上的可穿戴設備、各類睡眠APP等均無法精確監測睡眠深度，所記錄的睡眠數據也不夠可靠。”在近日舉辦的以“面向睡眠健康的智能感知與計算”為主題的香山科學會議上，北京
2024年亞洲睡眠展2024廣州國際睡眠產品展會
2024廣州國際智能睡眠及健康監測產品展覽會時間：2024年11月15日-17日? ? ? 地點：廣州國際保利世貿博覽館【展會概述】歡迎參加“2024 廣州國際智能智能睡眠及健康監測產品展覽會” 將于2024年11月15日-17日在廣州國際保利世貿博覽館隆重舉行，作為智能健康行業的經貿盛會，集結了一
吃粗糧跟著年齡走
如今，曾經退居“二線”的粗糧又成了餐桌上的常客。研究表明，增加全谷物或谷物纖維攝入，對預防2型糖尿病、心血管疾病、癌癥、肥胖具有潛在的益處。《中國居民膳食指南（2016）》推薦，每天攝入全谷物及雜豆類50~150克，薯類50~100克，但不同年齡段人群粗糧的攝入有所差異。圖片來源于網絡 嬰幼兒
黑土年齡研究獲進展
黑土在糧食安全保障中發揮重要作用。探討黑土的形成年代和速率對黑土資源可持續管理具有重要意義。土壤作為復雜的開放系統，其物質的遷移、轉化及擾動等過程始終存在。這種復雜性使得準確限定土壤的形成年齡頗為困難。近日，中國科學院南京土壤研究所、南京地理與湖泊研究所的張甘霖/隆浩團隊，聯合地球環境研究所、南京師
黑土年齡研究獲進展
黑土在糧食安全保障中發揮重要作用。探討黑土的形成年代和速率對黑土資源可持續管理具有重要意義。土壤作為復雜的開放系統，其物質的遷移、轉化及擾動等過程始終存在。這種復雜性使得準確限定土壤的形成年齡頗為困難。近日，中國科學院南京土壤研究所、南京地理與湖泊研究所的張甘霖/隆浩團隊，聯合地球環境研究所、南京師
結腸袋出現的年齡
1、結腸袋出現于胚胎第10周末,坐高56mm的階段。系膜帶較網膜帶和獨立帶為早。研究者發現結腸系膜帶出現于胚胎第10周末,而其他兩結腸帶在坐高68mm階段出現,即較前者遲一周。 2、結腸袋縫隙中的環走肌和結腸帶中的縱走肌隨胎齡的增長而增厚。結腸袋縫隙的數目和深度亦與胎齡的增長相應。 3、Pa
睡眠猝死的檢查
詳細詢問病史和家族史是診斷的關鍵。不能解釋的暈厥、暈厥先兆、猝死生還病史和家族性心臟猝死史是診斷的重要線索。如患者出現典型的I型心電圖改變，且有下列臨床表現之一，并排除其他引起心電圖異常的因素，可診斷Brugada綜合癥：①記錄到室顫；②自行終止的多形性室速；③家族心臟猝死史。 對于II和Ⅲ型
睡眠猝死原因介紹
一、遺傳學機制 Brugada綜合癥為常染色體顯性遺傳性疾病。研究認為編碼鈉電流、瞬時外向鉀電流(Ito)、ATP依賴的鉀電流、鈣-鈉交換電流等離子通道的基因突變都可能是Brugada綜合癥的分子生物學基礎。 1998年Chen等最早證實了編碼心臟鈉通道基因(SCN5A)的alpha；亞單位
怎樣預防睡眠障礙？
睡眠障礙，常常由于長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動、勞逸結合長期處理不當、病后體弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因，重新調整工作和生活。正確認識本病的本質，起病是慢慢發生的，病程較長，常有反復，但預后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑慮，參加適當的體力勞動和體育運動有助于睡眠障礙的
睡眠質量誰做主？
中國科學院腦科學與智能技術卓越創新中心供圖 ?徐敏（中科院科技攝影聯盟 曹發華攝） 人的一生有1/3時間在睡眠中度過。睡眠紊亂嚴重影響身心健康，會導致大腦認知能力受損、運動協調性下降、免疫力降低、誘發精神類和心血管疾病等。睡眠到底是如何被調節的？我國科學家近期的一項研究給出了答案。 中國
為何過敏癥狀會隨著年齡增長而改變？與年齡本身有關
北京時間5月14日消息，據國外媒體報道，我們對過敏的了解非常有限，但過敏患者數量極多，僅美國就有幾千萬人有過過敏經歷。過敏可能時好時壞，可能病來“如抽絲”，病去“如山倒”。唯一可循的規律便是，過敏正變得越來越普遍。 不過對過敏患者而言，還是有一些好消息的。 “很多患者年齡增長后，過敏的癥狀都
科學家發現可促進睡眠需求的果蠅睡眠基因
近日，一項刊登在國際雜志eLife上的研究報道中，來自賓夕法尼亞大學的研究人員通過研究報道了一種新型蛋白質，該蛋白質參與了果蠅睡眠的自我調節過程之中。 文章中，研究者對果蠅的突變體進行篩選來得到“短睡眠”的果蠅個體，結果發現了一個，研究者將其稱之為“紅眼”(redeye)，紅眼果蠅表現出的
研究稱睡眠不足者清醒時大腦局部仍在睡眠狀態
對于那些經常睡眠不足卻認為少睡一會兒也沒關系的人來說，看到這則消息也許會大吃一驚。研究稱：這些睡眠不足者即使處在完全清醒的狀態，其大腦的一部分也極有可能處于“瞌睡”狀態。這是最近研究人員通過利用老鼠進行試驗后得出的結論。 研究人員對睡眠不足的老鼠的大腦發出的腦電波活動進行觀察后發現，負責解
權威睡眠期刊：生完孩子，父母的睡眠中斷長達6年！
要問新手爸媽最缺什么，最“缺覺”一定排得上榜。新生兒的到來對父母尤其是媽媽的睡眠質量產生了極大的影響。即便過了嬰兒期，“小孩不睡，全家崩潰”的情況也不少見。 缺覺的狀況要多久才會改善？最近發表在睡眠醫學領域的頂級期刊《Sleep》的一項研究發現，可能比大家想象的更久。新手父母的睡眠中斷不僅是短
PNAS：母親年齡的重要影響
賓夕法尼亞州立大學的科學家們發現了一個“母體年齡效應”，在此基礎上人們可以預測，母親線粒體的DNA突變有多少會傳遞給后代。已知有兩百多種疾病是線粒體DNA突變引起的，這些突變還與糖尿病、癌癥、帕金森癥和阿爾茨海默癥有關。這項研究指出，懷孕時年齡較大的母親，其后代的線粒體突變率更高。相關論文發表在
AI透過胸片估測患者年齡
日本科學家開發出一種先進的人工智能（AI）模型，能利用患者的胸部X射線影像準確估計其實際年齡。更重要的是，當發現估計年齡與真實年齡出現較大差異時，AI還可揭示患者罹患慢性病的情況。此項發現標志著醫學影像學的巨大飛躍，為改進早期疾病檢測和干預鋪平了道路。研究結果發表于最新一期《柳葉刀·健康長壽》雜志。
眼睛的分子年齡首次確定
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/10/510758.shtm
微塑料的年齡有多大？
研究人員已經設計出一種新的方法來確定海洋中微塑料的年齡。他們的研究結果顯示，近海微塑料的年齡范圍為1到3年，而近岸微塑料的年齡范圍則為0到5年。來自旭化成公司和九州大學的一個研究小組開發了一種確定海洋上游微塑料年齡的新技術。這種方法將塑料氧化水平的分析與環境方面的考慮相結合，如紫外線照射和環境溫
線粒體DNA突變與母親年齡
一項研究探索了與諸如癌癥和糖尿病等疾病有聯系的遺傳突變的母親到子女的傳播。細胞的代謝動力工廠線粒體擁有自己的從母親遺傳來的基因組，有時候在一個人身上可能含有多個線粒體DNA(mtDNA)類型，這種現象被稱為異質性。Kateryna D. Makova及其同事探索了異質性在一個人類人群中的普遍
腦卒中的高發年齡是多少？
腦卒中是一種突發性腦血管疾病，通常發生在40歲以上的人群中，尤其是60歲以上的老年人更容易患上腦卒中。然而，近年來也有越來越多的年輕人患上腦卒中，這與不良的生活方式、高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病的患病率上升有關。因此，無論年齡如何，都應該保持健康的生活方式，預防腦卒中的發生。
診斷測定時應該考慮年齡
圖片：Videssa乳腺診斷檢驗是一種蛋白質組檢驗，能發現腫瘤排入血液系統的蛋白質，再加上成像提供的解剖學證據，能準確檢測早期乳腺癌并確定其類型（圖片蒙Provista Diagnostics公司惠賜）。美國紐約的Provista Diagnostics股份有限公司開展了一項新的乳腺癌研究，血檢結果
實驗動物年齡的大致判斷
⑴ 小鼠日齡與體重的對應 ? ⑵ 大鼠日齡與體重的對應 ? 二、豚鼠 一般老年豚鼠牙齒和趾爪長，被毛稀疏無光澤，眼神呆滯，行動遲緩。而年輕豚鼠牙齒短白，爪短軟，眼睛圓亮，行動敏捷，被毛有光澤，且緊貼身體。同樣，也可根據體重來推斷大致年齡。同日齡豚鼠，雌性體重略高于雄性
如何喚醒睡眠的癌癥？
即使癌癥治療成功，那些處于休眠狀態、不分裂的從原發腫瘤上面脫落下來的癌細胞可能早已遍布身體各個角落，如果它們被喚醒了就會成長為轉移性腫瘤。冷泉港實驗室研究轉移到肺部的腫瘤，發現了伴隨炎癥反應喚醒沉睡癌細胞的信號。 炎癥是否能直接導致癌癥復發？在此之前答案還不明確。這篇《Science》文章證明
關于睡眠的那些事
睡眠是維持身體健康的中要因素，睡眠不足會導致各種精神相關疾病以及其它疾病的發生風險的上升，而睡眠過多也會帶來一些負面的健康風險。針對近期與睡眠相關的研究進展，進行了簡要盤點，希望讀者朋友們能夠喜歡。 1. 睡眠不足，你意想不到的危害 DOI: 10.1002/ana.25023 青壯年每天