航天員在中國空間站“飄著睡”？神十二航天員乘組揭秘
航天員在中國空間站怎么睡覺？在太空中是否會做夢？在7日舉行的神舟十二號航天員乘組與記者見面會上，航天員劉伯明揭曉了這些網友關心的問題。 航天員在太空中處于失重狀態，他們在中國空間站是如何睡覺的？對此，劉伯明在見面會表示，神舟十二號乘組3名航天員的睡眠姿勢各不相同，他自己是把睡袋綁到床上，聶海勝是“飄著睡”，而湯洪波則是一邊綁一邊“飄”。 劉伯明稱，不管是哪個姿勢，只要保證睡眠質量就好。他在太空中的睡眠時間基本固定，一般在8個小時左右，每天睡覺之前會利用20至30分鐘來聽聽音樂、寫寫筆記。只有保證充足的睡眠，在外太空的工作效率才會更高，因此無論失重的太空或不失重的地面，他的睡眠基本是一樣的。 談及在太空中是否會做夢，劉伯明說，自己有時也會做夢，比如出艙之前夢到自己出艙時會不會碰到外星人，碰到外星人要用哪種語言和他們交流，是否要用肢體語言。有時周末3名航天員會在一起相互交流，討論誰做沒做過夢等，非常有趣。......閱讀全文
世界睡眠日：聚焦睡眠分子機制
3月21日世界睡眠日，中國主題為“健康睡眠 平安出行”。據統計每年都會增加由于睡眠障礙引發疾病的患者，在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙，而在我國患有各類睡眠障礙的人的比例明顯高于世界27%的水平。 睡眠與許多方面都息息相關，關于其分子作用機制也是科學家們重點關注的研究領域之一。近期浙
航天員在中國空間站“飄著睡”？神十二航天員乘組揭秘
航天員在中國空間站怎么睡覺？在太空中是否會做夢？在7日舉行的神舟十二號航天員乘組與記者見面會上，航天員劉伯明揭曉了這些網友關心的問題。 航天員在太空中處于失重狀態，他們在中國空間站是如何睡覺的？對此，劉伯明在見面會表示，神舟十二號乘組3名航天員的睡眠姿勢各不相同，他自己是把睡袋綁到床上，聶海勝
睡眠時間和睡眠質量影響腎功能
一項新的研究表明：對于慢性腎臟病患者而言，睡眠不足可能會導致他們的疾病惡化的風險增加。 Ana Ricardo博士說， “睡眠不足和睡眠質量不佳對慢性腎臟病進一步惡化有影響，但不是最主要危險因素。” 她在美國腎臟病學會的新聞發布會上說：“我們的研究使人們意識到睡眠對腎功能的重要性，并強調需要
沉浸式探訪中國空間站組合體1：1展示艙
第十四屆中國國際航空航天博覽會正在廣東珠海舉行。中新網記者10日探訪亮相中國航展的空間站組合體1：1展示艙，近距離感受航天員的“太空之家”。 據介紹，中國空間站由天和核心艙、問天實驗艙、夢天實驗艙三艙組成。其中，核心艙是空間站組合體控制和管理主份艙段。問天實驗艙主要任務是具備空間站組合體統
睡眠剝奪儀如何發揮對睡眠的作用
據外媒《連線》報道，在研究了睡眠剝奪小鼠和Sik3突變小鼠的大腦化學狀況后，筑波大學國際綜合睡眠醫學研究所的一個研究小組已確定有80種蛋白質出現了狀態差異，在睡眠充足的正常老鼠中卻未發現這些差異。科學家們認為，這一發現或許是從分子層面理解人類需要睡眠和感到困倦的原因的關鍵。 兩年前，日本科
第四批預備航天員選拔全面啟動 期待港澳航天員
神舟十五號載人飛行任務新聞發布會今天9時在酒泉衛星發射中心召開，通報任務有關情況。中國載人航天工程新聞發言人、中國載人航天工程辦公室主任助理季啟明介紹，為滿足載人航天工程后續任務需要，我國第四批預備航天員選拔已于2022年9月全面啟動，計劃選拔12至14名預備航天員，并首次在港澳地區選拔載荷專家。預
神舟十五號乘組在軌滿月 工作生活有序開展
神舟十五號航天員乘組11月30日進駐“天宮”，到今天（12月30日）已經滿一個月了，記者了解到，三名航天員快速適應了太空生活，目前在軌工作生活有序展開，空間站組合體運行穩定。 剛剛過去的這一個月，神舟十五號乘組的在軌工作生活十分忙碌，如果說神十四乘組在軌期間經歷了空間站“蓋房子”的過程，那么神十
手環、APP監測睡眠不可靠！睡眠健康如何保障
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2021/3/455327.shtm “就目前來說，市面上的可穿戴設備、各類睡眠APP等均無法精確監測睡眠深度，所記錄的睡眠數據也不夠可靠。”在近日舉辦的以“面向睡眠健康的智能感知與計算”為主題的香山科學會議上，北京
健康睡眠不在時間長短睡眠時限因人而異
睡眠時限因人而異 正常的睡眠結構周期分兩個時相：非快速眼動睡眠(NREM)和快速眼動睡眠(REM)。NREM與REM交替出現，交替一次稱為一個睡眠周期，兩種循環往復，每夜通常有4~5個睡眠周期，每個周期90~110分鐘。 其實，睡覺時間長和睡覺時間短一樣都不利于健康。那么究竟睡多長時
男女航天員選拔和培養有何不同？女航天員有何優勢？
女航天員撐起太空“半邊天” 10月16日，“神舟十三號”飛船把3名航天員送入我國“天宮”空間站的“天和”核心艙，其中包括女航天員王亞平。他們將在核心艙駐留6個月。這不僅將刷新我國航天員連續在軌駐留的最長時間紀錄，也是我國空間站迎來的首位女航天員。王亞平還將出艙作業，成為中國第一位太空行走的女性