《科學》：首次發現調控人類睡眠基因
為揭示人類睡眠謎團打開了一扇窗戶 美國加州大學舊金山分校網站8月13日發布新聞公告稱，該校研究人員發現了調控人類睡眠時間的第一個基因。該發現為揭示人類睡眠謎團打開了一扇窗戶，無疑將對未來人們的身心健康產生重大影響。相關研究成果刊登在8月14日出版的美國《科學》雜志上。 睡眠是每個人每天必做之事，人一生中的三分之一時間要在睡夢中度過。但即使科學已經十分發達的今天，睡眠仍是一個相當神秘的生理現象。有的人每天只睡五六個小時，依然能夠神采奕奕，而有的人即使睡八九個小時還萎靡不振。 就目前所知，睡眠在很大程度上由兩種機制調控：一是晝夜節律，在24小時內，人體的生理生化機制會出現盛衰變化，從而調節睡眠時間;二是體內狀態平衡機制，它確保了人體在經過必要時間的睡眠后能夠得到恢復，它也使人能在需要時睡覺，在身體得到滿足時醒來。晝夜節律和體內平衡機制的相互作用，影響著睡眠的時間點、長度、質量以及醒后人體的各種機能狀況。而關于這......閱讀全文
科學家發現可促進睡眠需求的果蠅睡眠基因
近日，一項刊登在國際雜志eLife上的研究報道中，來自賓夕法尼亞大學的研究人員通過研究報道了一種新型蛋白質，該蛋白質參與了果蠅睡眠的自我調節過程之中。 文章中，研究者對果蠅的突變體進行篩選來得到“短睡眠”的果蠅個體，結果發現了一個，研究者將其稱之為“紅眼”(redeye)，紅眼果蠅表現出的
《科學》：首次發現調控人類睡眠基因
為揭示人類睡眠謎團打開了一扇窗戶 美國加州大學舊金山分校網站8月13日發布新聞公告稱，該校研究人員發現了調控人類睡眠時間的第一個基因。該發現為揭示人類睡眠謎團打開了一扇窗戶，無疑將對未來人們的身心健康產生重大影響。相關研究成果刊登在8月14日出版的美國《科學》雜志上。 睡眠是每個人每
Mol－Psych：睡眠質量取決于你的基因？
2014年12月2日，國際頂尖精神病學雜志《分子精神病學》（Molecular Psychiatry）發表的一項新研究表明，你每晚睡多長時間在一定程度上可能取決于你的基因。 該研究共同作者、哈佛醫學院睡眠研究者和醫學副教授Daniel Gottlieb博士指出：“睡眠模式受遺傳差異的影響。這項
世界睡眠日：聚焦睡眠分子機制
3月21日世界睡眠日，中國主題為“健康睡眠 平安出行”。據統計每年都會增加由于睡眠障礙引發疾病的患者，在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙，而在我國患有各類睡眠障礙的人的比例明顯高于世界27%的水平。 睡眠與許多方面都息息相關，關于其分子作用機制也是科學家們重點關注的研究領域之一。近期浙
睡眠時間和睡眠質量影響腎功能
一項新的研究表明：對于慢性腎臟病患者而言，睡眠不足可能會導致他們的疾病惡化的風險增加。 Ana Ricardo博士說， “睡眠不足和睡眠質量不佳對慢性腎臟病進一步惡化有影響，但不是最主要危險因素。” 她在美國腎臟病學會的新聞發布會上說：“我們的研究使人們意識到睡眠對腎功能的重要性，并強調需要
影響睡眠的兩種基因突變被發現
英國《自然》期刊2日在線發表的一項神經科學研究報告稱，科學家發現了兩種影響睡眠時間和睡眠類型的基因突變，該成果標志著人們向理解睡眠控制機制邁出了重要一步。 所有動物都會睡覺，這本是一種普遍特性，但是人類對于支撐這一最基本行為的細胞及分子信號的認識出乎意料的少。我們僅僅知道晝夜節律可以使生物感
基因告訴你為什么睡眠不足脾氣壞
如果你開夜車或熬夜追劇，那么在第二天你可能會感覺脾氣暴躁。如果你連續幾個星期或幾個月沒有得到足夠的睡眠，你可能會患上抑郁癥或其他長期的情緒問題。最近，霍華德休斯醫學研究所（HHMI）的研究人員，已經發現了這背后的一個可能的原因。 HHMI研究員、世界著名轉化神經遺傳學家、美國國家醫科院院士、
睡眠剝奪儀如何發揮對睡眠的作用
據外媒《連線》報道，在研究了睡眠剝奪小鼠和Sik3突變小鼠的大腦化學狀況后，筑波大學國際綜合睡眠醫學研究所的一個研究小組已確定有80種蛋白質出現了狀態差異，在睡眠充足的正常老鼠中卻未發現這些差異。科學家們認為，這一發現或許是從分子層面理解人類需要睡眠和感到困倦的原因的關鍵。 兩年前，日本科
《睡眠白皮書》：居民整體睡眠質量欠佳
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/519200.shtm3月16日，中國睡眠研究會在京發布世界睡眠日中國年度主題“健康睡眠，人人共享”，并在全國啟動大型科普宣傳活動。會上發布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，我國居民整體睡眠質量欠佳。
時間錯誤的睡眠干擾人類基因表達的節律
一項研究發現，睡眠時機的破壞可能影響人類的許多基因的具有晝夜節律的轉錄。晝夜鐘調控著人體從白天到夜晚、從覺醒到睡眠的每日轉變。但是換班或飛行時差等因素破壞了這種睡眠時機和其他周期，可能導致影響深遠的生理和健康效應。為了評估改變這種睡眠-覺醒周期的時機如何可能影響基因轉錄的節律，Derk- J
生物鐘基因可能是連接情緒和睡眠的關鍵
如果你經常熬夜或者通宵看《權力的游戲》，那第二天你的脾氣可能會變得暴躁。但如果連著幾周或幾個月沒休息好，那你可能會患上抑郁或出現其他持久的情緒問題。最近，霍華德?休斯醫學研究所（Howard Hughes Medical Institute ,HHMI）的研究人員發現了造成這種聯系的一個可能的原
科學家發現只需一晚睡眠不良就可改變基因
據國外媒體27日報道，你可能認為晚上睡不好是無害的。但一項新研究顯示，相比以前認為的，熬夜可能對人體產生更嚴重的影響。瑞典研究人員發現，一晚上不睡覺可能改變控制人體細胞生物鐘的基因。 擾亂生物鐘可能影響從體溫變化、食欲到大腦活動等每件事。研究負責人同時又是瑞典烏普薩拉科學家的喬納森-瑟德納斯說
健康睡眠不在時間長短睡眠時限因人而異
睡眠時限因人而異 正常的睡眠結構周期分兩個時相：非快速眼動睡眠(NREM)和快速眼動睡眠(REM)。NREM與REM交替出現，交替一次稱為一個睡眠周期，兩種循環往復，每夜通常有4~5個睡眠周期，每個周期90~110分鐘。 其實，睡覺時間長和睡覺時間短一樣都不利于健康。那么究竟睡多長時
2024年亞洲睡眠展2024廣州國際睡眠產品展會
2024廣州國際智能睡眠及健康監測產品展覽會時間：2024年11月15日-17日? ? ? 地點：廣州國際保利世貿博覽館【展會概述】歡迎參加“2024 廣州國際智能智能睡眠及健康監測產品展覽會” 將于2024年11月15日-17日在廣州國際保利世貿博覽館隆重舉行，作為智能健康行業的經貿盛會，集結了一
手環、APP監測睡眠不可靠！睡眠健康如何保障
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2021/3/455327.shtm “就目前來說，市面上的可穿戴設備、各類睡眠APP等均無法精確監測睡眠深度，所記錄的睡眠數據也不夠可靠。”在近日舉辦的以“面向睡眠健康的智能感知與計算”為主題的香山科學會議上，北京
怎樣預防睡眠障礙？
睡眠障礙，常常由于長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動、勞逸結合長期處理不當、病后體弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因，重新調整工作和生活。正確認識本病的本質，起病是慢慢發生的，病程較長，常有反復，但預后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑慮，參加適當的體力勞動和體育運動有助于睡眠障礙的
睡眠猝死的檢查
詳細詢問病史和家族史是診斷的關鍵。不能解釋的暈厥、暈厥先兆、猝死生還病史和家族性心臟猝死史是診斷的重要線索。如患者出現典型的I型心電圖改變，且有下列臨床表現之一，并排除其他引起心電圖異常的因素，可診斷Brugada綜合癥：①記錄到室顫；②自行終止的多形性室速；③家族心臟猝死史。 對于II和Ⅲ型
睡眠猝死原因介紹
一、遺傳學機制 Brugada綜合癥為常染色體顯性遺傳性疾病。研究認為編碼鈉電流、瞬時外向鉀電流(Ito)、ATP依賴的鉀電流、鈣-鈉交換電流等離子通道的基因突變都可能是Brugada綜合癥的分子生物學基礎。 1998年Chen等最早證實了編碼心臟鈉通道基因(SCN5A)的alpha；亞單位
睡眠質量誰做主？
中國科學院腦科學與智能技術卓越創新中心供圖 ?徐敏（中科院科技攝影聯盟 曹發華攝） 人的一生有1/3時間在睡眠中度過。睡眠紊亂嚴重影響身心健康，會導致大腦認知能力受損、運動協調性下降、免疫力降低、誘發精神類和心血管疾病等。睡眠到底是如何被調節的？我國科學家近期的一項研究給出了答案。 中國
Science子刊：基因FABP7是人類正常睡眠所必需的
在一項新的研究中，來自美國華盛頓州立大學的研究人員發現一種特定的基因如何參與三種不同的動物（包括人類）經歷的睡眠質量。這種基因和它的功能為科學家們探究睡眠如何發揮作用和動物為何迫切地需要睡眠開辟一種新的途徑。相關研究結果發表在2017年4月5日的Science Advances期刊上，論文標題為
Neuron：十年探索發現第二個“短睡眠“基因
當今世界，睡眠不足成為了普遍現象。忙工作加班到凌晨一兩點，不忙工作刷劇刷抖音玩到凌晨一兩點。白天因為睡眠不足，精神不濟，一整天都沉浸在喪喪的氣氛之中。接著到了晚上，又開始間歇性興奮，惡性循環…… 長此以往，因睡眠不足所引起的各種疾病便找上門了，例如：思考能力下降、警覺力與判斷力削弱、免疫功能失
權威睡眠期刊：生完孩子，父母的睡眠中斷長達6年！
要問新手爸媽最缺什么，最“缺覺”一定排得上榜。新生兒的到來對父母尤其是媽媽的睡眠質量產生了極大的影響。即便過了嬰兒期，“小孩不睡，全家崩潰”的情況也不少見。 缺覺的狀況要多久才會改善？最近發表在睡眠醫學領域的頂級期刊《Sleep》的一項研究發現，可能比大家想象的更久。新手父母的睡眠中斷不僅是短
研究稱睡眠不足者清醒時大腦局部仍在睡眠狀態
對于那些經常睡眠不足卻認為少睡一會兒也沒關系的人來說，看到這則消息也許會大吃一驚。研究稱：這些睡眠不足者即使處在完全清醒的狀態，其大腦的一部分也極有可能處于“瞌睡”狀態。這是最近研究人員通過利用老鼠進行試驗后得出的結論。 研究人員對睡眠不足的老鼠的大腦發出的腦電波活動進行觀察后發現，負責解
飲食也影響睡眠質量
很多人知道，壓力大影響睡眠。美國賓夕法尼亞大學研究人員發現，體重和飲食也會影響睡眠質量。美國每日科學網站１０日報道，研究人員征募３６名身體健康的志愿者，讓他們入住賓大醫院，連續兩晚在床上躺１０小時，分析他們的睡眠模式。研究人員在志愿者第一晚過后評估他們的機體成分和靜息能量消耗，并借助多導睡眠描記
睡眠的重要性
1、消除疲勞 睡眠是消除身體疲勞的主要形式。睡眠時，人體精氣神皆內守于五臟，五體安舒，氣血和調，體溫、心率、血壓下降，呼吸及內分泌明顯減少，從而使代謝率降低，體力得以恢復。2、保護大腦 睡眠不足者，表現為煩躁、激動或精神萎靡、注意力分散、記憶減退等精神神經癥狀，長期缺眠則會導致幻覺。因此，睡眠有利于
怎樣才能睡眠好
奧妍夕：睡眠不好的原因有哪些，睡眠不好如何調理？長期睡眠不好會引發失眠癥的發生，睡眠不好也是失眠的表現。在我們的生活中導致失眠的原因很多，主要和人們不良的生活習慣、工作壓力大以及精神緊張等相關。睡眠不好應該如何調理呢。1、睡前泡腳熱水泡泡腳，泡個十多分鐘就行。泡腳有利于促進全身的血液循環，也可以放松
睡眠呼吸監測的概述
睡眠呼吸監測是睡眠狀態下對患者中樞神經、呼吸、心血管等多系統變化的觀察，以滿足睡眠呼吸疾病的臨床診斷、療效評價需要。多導睡眠監測系統（polysomnography，PSG）是睡眠呼吸監測的重要和必需的監測手段，簡易的便攜式睡眠監測儀也在臨床上得到廣泛的應用。
睡眠呼吸監測的方法
1.安裝腦電電極 標準睡眠分期一般均基于C4/A1或C3/A2導聯記錄圖來進行。在安裝電極部位涂上導電膠，最后用防水膠布固定。安裝眼動電極：標準的睡眠監測要求眼電的監測至少使用兩個導聯。其中一個電極應放置于右眼外眥上外側1cm處，其參考電極置于外耳后方或乳突部。另一個電極應放置于左眼外眥下外側1
《自然》：誰在掌控睡眠時間？
睡眠對每個人來說至關重要，為什么有的人只需睡四五個小時就精力充沛？而有的人卻需更久的睡眠時間來恢復精力？ 北京生命科學研究所資深研究員劉清華團隊通過對小鼠的研究，發現了調控小鼠睡眠時間的關鍵信號通路，闡明了睡眠時間受轉錄調控的分子機制，幫助我們理解人類的睡眠異常現象，并對修復或調整睡眠提供指導意義。
睡眠猝死的鑒別診斷
下列情況均可引起Brugada綜合癥樣心電圖改變，臨床中應加以鑒別。 (1)急性前間壁心肌梗死；(2)右或左束支阻滯；(3)左心室肥厚；(4)右心室梗死(5)左心室室壁瘤；(6)主動脈夾層動脈瘤；(7)急性肺栓塞；(8)Duchenne肌營養不良；(9)遺傳性運動失調；(10)縱隔轉移瘤壓迫右