Hypertension：中強度鍛煉可延緩高血壓發展
全球疾病死亡的主要原因是心血管疾病。最近，高血壓已經被世衛組織和美國心臟協會認為是常見心血管病危險因素。不幸的是，只有不到45%的患者目前服用降壓藥物有良好的效果。現在迫切需要找到更有效的藥物治療高血壓病人。 “當前美國高血壓治療指南推薦所有高血壓患者每天運動30分鐘。然而，目前還不清楚到底需要多少鍛煉對由于疾病或年齡引起的心臟虛弱的患者來說是既安全又有效的。事實上，不同強度的運動對細胞的影響是未知的。“Deepmala Agarwal博士說是路易斯安那州立大學研究員，他的研究揭示了當高血壓患者在鍛煉時在細胞水平上發生了什么。 “雖然幾十年來鍛煉的有益效果眾所周知，但長期鍛煉對高血壓的影響仍不清楚。更重要的是，通過運動發揮作用仍缺乏分子機制。”Agarwal博士說。她致力于研究高血壓的相關文章發表在《Hypertension》雜志上。由于其文章具有新穎性和具有較高意義，她的原稿被《Hypertension》雜志選為評論文......閱讀全文
高血壓患者運動有風險嗎？
我國高血壓患者約有2.7億，平均每五個人當中就有一個高血壓患者。我們現在都知道，高血壓其實是個可防可控的疾病，除了根據醫囑規范的降壓藥物治療，它還可以通過生活方式的調整使血壓得到良好的控制，同時減少藥物的攝入，這其中很重要的一點就是合理的運動調節，它由始至終貫穿于高血壓的整個防治過程。圖片來源于
都是血壓升高，為什么運動帶來的心臟壓力比高血壓好？
近日，德國心血管研究中心和海德堡大學醫院的研究人員在《Nature Medicine》上發表他們的最新研究“A proteolytic fragment of histone deacetylase 4 protects the heart from failure by regulating
不運動也能增加身體中的β羥丁酸來調節高血壓
β-羥基丁酸（beta hydroxybutyrate）是在肝臟中代謝脂肪酸時產生的一種酮體。在此之前，沒有人試圖使用它來控制血壓。但是已有文獻表明運動（exercise）或者熱量限制（calorie restriction）在降低血壓的同時也會增加體內的β-羥基丁酸。 在一項新的研究中，來自
不運動也不降低鹽攝入，β羥基丁酸水平降低高血壓有戲
β-羥基丁酸（beta hydroxybutyrate）是在肝臟中代謝脂肪酸時產生的一種酮體。在此之前，沒有人試圖使用它來控制血壓。但是已有文獻表明運動（exercise）或者熱量限制（calorie restriction）在降低血壓的同時也會增加體內的β-羥基丁酸。 在一項新的研究中，來自
?變形運動的運動原理
變形運動既有把偽足附著在基底上的細胞移動運動（如：變形蟲類，變形菌類的變形體，蛔蟲的精子，脊椎動物的原始生殖細胞，淋巴球，白血球，低等無脊椎動物的排出游走細胞，成長中的神經纖維等），又有僅在攝食中使游離性偽足伸縮、屈曲的局部運動（如有孔蟲類，太陽蟲類，脊椎動物的網內皮系細胞，巨噬細胞等）。組織培養下
細胞變形運動的運動原理
變形運動既有把偽足附著在基底上的細胞移動運動（如：變形蟲類，變形菌類的變形體，蛔蟲的精子，脊椎動物的原始生殖細胞，淋巴球，白血球，低等無脊椎動物的排出游走細胞，成長中的神經纖維等），又有僅在攝食中使游離性偽足伸縮、屈曲的局部運動（如有孔蟲類，太陽蟲類，脊椎動物的網內皮系細胞，巨噬細胞等）。組織培養下
擺錘運動和機架運動之間的關系
總則當擺錘運動時，它會對機架施加作用力。由于機架的質量和安裝剛度有限，受力后會產生具有勢能?和動能的強力振蕩。因此擺錘的能量損失不完全是由于沖擊試樣和摩擦所產生的，而是還包括了向機?架傳遞的能量。在機架質量、擺錘質量和安裝剛度一定的情況下，可能發生共振現象，從而導致機架吸?收的能量大大增加。擺錘沖擊
高血壓常規治療
【一般資料】男性，21歲，職員【主訴】發作性頭痛2年，加重3個月【現病史】患者2年前體檢時發現血壓升高，具體不詳平素頭痛，頭脹，惡心，嘔吐，無頭暈，近1年來血壓控制不穩，最高可達220/125mmHg，近3個月因熬夜，頭痛頭脹加重，偶有惡心，嘔吐，入院時見發作性頭痛頭脹，惡心，嘔吐，偶有胸悶，平素眠
高血壓診療攻略
? 高血壓是臨床常見病，無論哪個科室都能碰到，那么問題來了，當你收治的患者疑似高血壓或者已經確診高血壓的時候，你該怎么處理呢？近日，在 Practice Update 網站上，來自美國西奈山心臟研究所的 Ronald 博士分享了個人對高血壓的診療經驗，內容詳實，值得廣大醫生學習！??? 怎么診斷
高血壓的分級
? 一般情況下，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg以下，130－139/85－89mmHg為臨界高血壓，為正常高限；140—159/90—99mmHg為高血壓Ⅰ期，此時機體無任何器質性病變，只是單純高血壓；160—179/100—109mmHg為高血壓Ⅱ期，此時有左
高血壓的介紹
高血壓是一種常見的慢性疾病，通常被稱為“沉默的殺手”，因為它在早期階段可能沒有明顯的癥狀。高血壓是指動脈血壓持續升高，超過正常范圍。正常的血壓范圍是收縮壓（高壓）小于120毫米汞柱，舒張壓（低壓）小于80毫米汞柱。而高血壓則是指收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱。 高血壓
高血壓的原因
遺傳因素：高血壓可能與家族遺傳有關。如果您的父母或近親有高血壓病史，那么您患高血壓的風險可能會增加。 年齡：隨著年齡的增長，血管逐漸變得僵硬和窄小，從而導致血壓升高。 生活方式因素：不健康的生活方式也是導致高血壓的重要因素。這包括高鹽飲食、缺乏運動、肥胖、吸煙和飲酒等。 其他疾病和藥物：一
怎樣預防高血壓
高血壓是一種可防可控的疾病，對超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應進行重點干預，定期健康體檢，積極控制危險因素。而針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓（藥物治療與生活方式干預并舉），減緩靶器官損害，預防心腦腎并發癥的發生，降低致殘率及死亡率。
高血壓的檢查
1.體格檢查 （1）正確測量血壓。由于血壓有波動性，且情緒激動、體力活動時會引起一時性的血壓升高，因此應至少2次在非同日靜息狀態下測得血壓升高時方可診斷高血壓，而血壓值應以連續測量3次的平均值計。仔細的體格檢查有助于發現繼發性高血壓線索和靶器官損害情況 （2）測量體重指數（BMI）、腰圍及臀
運動應激調節劑助中國運動員有效減輕運動性腹瀉
競技體育運動員在大賽中發生運動性腹瀉和腹痛，是影響比賽成績的重要因素之一。各國都在尋找解決方法，但至今沒有理想藥物。 1996年亞特蘭大奧運會上，王軍霞在向10000米金牌沖刺時，因為腹瀉影響了體能，僅差幾步丟掉了金牌;1998年在泰國亞運會期間，中國隊出現了大面積非細菌感染腹瀉，總體比賽成績受到
細菌的運動
運動型細菌可以依靠鞭毛，細菌滑行或改變浮力來四處移動。另一類細菌，螺旋體，具有一些類似鞭毛的結構，稱為軸絲，連接周質的兩細胞膜。當他們移動時，身體呈現扭曲的螺旋型。螺旋菌則不具軸絲，但其具有鞭毛。細菌鞭毛以不同方式排布。細菌一端可以有單獨的極鞭毛，或者一叢鞭毛。周毛菌表面具有分散的鞭毛。運動型細菌可
運動振動試驗
振動測試多少小時等于運輸多少英里？簡單的問題，但不幸的是：答案既不簡單也不直截了當。本文試圖探討這個等價關系所涉及的相關因素，解釋已被接受和證明的方法背后的方法論，并詳細討論加速模擬振動的相關問題。運輸和測試：為了開始充分解決振動測試等價問題，我們需要細化振動測試方法、以及運輸條件和方法。振動測試：
世界高血壓日：高血壓常見誤區－你中招了嗎？
5月17日是世界高血壓日。近年來，我國高血壓的患病率逐年上升。很多自我感覺身體狀況良好的中年人甚至是青年人，也戴上了高血壓的“帽子”。 “高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特征，可以伴有心臟、大腦、腎臟等器官的功能或器質性損害的一種臨床綜合征。”首都醫科大學附屬北京友誼醫院心血管中心黃榕翀教
一例兒童高血壓合并高血壓危象病例分析
患兒，男，10歲，46 kg，以頭部外傷后右側肢體軟癱1 d收入院。入院前1 d突發頭暈頭痛，繼之倒地撞傷頭部，3 h后出現右側肢體癱瘓，漸加重，不伴有意識障礙及抽搐。無腎臟疾病病史，無多汗、消瘦病史，無糖皮質激素及兒茶酚胺類藥物應用史，運動耐力良好，智力發育正常，無高血壓家族史。查體：左上肢血壓2
運動過后，水和運動飲料選擇哪個好？
眾所周知，運動過程中大量排汗引起電解質的丟失——主要是鈉、鉀及少量的鎂、鈣等的流失，而運動飲料中的電解質最主要的是鈉和鉀。運動醫學專家說，對于年輕運動員來說，水比運動飲料更好。 馬修·西爾維斯博士即賓州州立健康醫療中心的初級保健運動醫學主任說，大多數年輕人不會需要運動飲料中額外的糖和鹽。 “
華大基因成立“華大運動”發力運動業務
12月13日，華大基因旗下以推動“科學指導運動”為目標的應用型機構“華大運動”在深圳宣告成立。華大基因執行副總裁朱巖梅出任華大運動董事長。 華大基因為何要進軍運動業務？華大基因董事長汪建表示，這是華大基因籌劃多年的事情，希望更多人能將“玩”與科學結合起來，在精準的科學指導下才能精準運動，同時
運動與學習記憶研究中動物的運動方式
運動與學習記憶研究中動物的運動方式摘自 讀生物論壇?www.dusw.net1.1?游泳訓練????游泳是運動與學習記憶實驗中運動負荷的主要手段之一，通常把大鼠或小鼠作為游泳運動的研究對象，多采用靜水泳池。運動強度需要綜合考慮水溫、負重、時間等影響因素。1.2?跑臺/跑輪運動????段氏動物跑臺主要
華大基因成立“華大運動”發力運動業務
12月13日，華大基因旗下以推動“科學指導運動”為目標的應用型機構“華大運動”在深圳宣告成立。華大基因執行副總裁朱巖梅出任華大運動董事長。 華大基因為何要進軍運動業務？華大基因董事長汪建表示，這是華大基因籌劃多年的事情，希望更多人能將“玩”與科學結合起來，在精準的科學指導下才能精準運動，同時
最新高血壓標準修改！高血壓藥物治療發生這些改變
5月6日，國際高血壓學會（ISH）正式發布了2020版國際高血壓實踐指南。新指南對高血壓的分級及高血壓的用藥推薦做了部分修改，和我們每個高血壓人都息息相關。 新指南推出了“基本標準”和“最佳標準”兩種管理標準，基本標準也就是最低標準。降壓目標，基本標準建議最好低于140/90 mmHg，最低降
運動前和運動中飲用西紅柿汁可緩解疲勞
??????? ? ? ? ? 日本一個研究小組日前報告說，實驗鼠運動前和運動中喝純西紅柿汁，有減輕運動疲勞的效果。 在以往的研究中，研究人員就發現西紅柿含有抗氧化物質番茄紅素以及多種維生素、礦物質和有機酸等營養成分，能減輕疲勞。為了弄清西紅柿汁在抗疲勞方面的具體作用，日本著名食品企業可果美公
巧克力牛奶有助于運動后恢復－勝過運動飲料
據英國《獨立報》7月14日報道，從蛋白質奶昔、支鏈氨基酸到電解質，許多健身愛好者都堅持飲用特殊的運動飲料來幫助他們從劇烈運動中恢復過來。但一項新的研究證實，人們可以有一種更簡單、更有效、更美味的選擇：巧克力牛奶。 根據伊朗亞茲德市沙希德薩杜吉大學（Shahid Sadoughi Univers
管理高血壓應趁早
130/80是新的高血壓臨界值。你的血壓目標應該是什么？應該什么時候擔心血壓呢？圖片來源：Richard Bailey Getty Images 如果你在跟蹤新聞，那么你會注意到美國心臟病學會/美國心臟協會（acc/aha）公布的新血壓指南。根據這份新的、更嚴格的指南，將會有比此前多得多
惡性高血壓的病因
1.飲食與用藥不當 有些高血壓病患者是飲食不當造成的。即患高血壓病后不注意控制飲食，如煙、酒、糖、肥肉、動物內臟等一概不忌，加重了動脈硬化，影響了血管彈性，導致血管痙攣，可使血壓居高難下，因此，服降壓藥效果不佳。用藥單一，忽視了藥物的綜合治療，也往往是高血壓久治不降的原因。 2.肥胖 對于
高血壓的病因分析
1、遺傳因素 大約60%的高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。 2、精神和環境因素 長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。 3、年齡因素 發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。 4
高血壓治療新策略
? 說到高血壓患者的治療，降血壓是必要的措施，這是沒有爭議的，但是否需要調脂呢？最新的研究表明，高血壓患者在控制血壓的同時，加用調脂治療，能顯著地降低心肌梗死和腦卒中發生的危險。這一發現對于我國高血壓患者很有意義，因為我國心血管疾病患者正面臨著腦卒中與心肌梗死的雙重挑戰。??? 雙重挑戰，不容樂