PLOSONE:睡眠不足會影響腰圍
你可以把腰圍增加放在“與睡眠不足相關的健康問題”列表上了。這個列表已經包括了更快的細胞老化、神經損傷和記憶減退。 這是新研究發現的結論，每天睡6個小時的成年人，平均腰圍比睡9小時的人大3厘米。 英國利茲大學的團隊認為缺少睡眠擾亂了新陳代謝的化學物質混合和身體保持健康體重的能力。 “我們的發現支持了不段積累的關于缺少睡眠導致代謝疾病的證據，”研究者們報告到。 研究數據來自于1615名年齡在19歲至65歲之間的英國人，這是國家飲食和營養調查項目的一部分。參試者們被要求連續四天記錄睡眠和食物攝入、體重、血壓、腰圍等信息。 和腰圍上的區別一樣，調查還發現，缺少睡眠的人體重也會更重：在睡6-9小時的人中，每增加一小時就會帶來0.46kg/m2的BMI指數降低。 這些數據還顯示了更短的睡眠時間和更低的高密度脂蛋白膽固醇水平， “好的膽固醇”，它能幫我們消除血液里的“壞的膽固醇”并降低心臟病風險。 然而，這項研究并沒有挖掘不......閱讀全文
腰圍越大－“孕”氣越差
最新研究：蘇格蘭科學家發現，肥胖影響精子數量和質量 專家支招：胖人備孕需先控制體重，用安全套避孕需防意外滑脫，口服避孕藥需警惕藥效不足 我國已婚夫婦中，不孕不育患者約占15%，且有逐漸增加的趨勢。擇偶時，如何鑒別對方的生育力強不強、“孕”氣好不好？生殖醫學專家嚴肅建議，不妨看看對方的腰圍！蘇
PLOS－ONE:－睡眠不足會影響腰圍
你可以把腰圍增加放在“與睡眠不足相關的健康問題”列表上了。這個列表已經包括了更快的細胞老化、神經損傷和記憶減退。 這是新研究發現的結論，每天睡6個小時的成年人，平均腰圍比睡9小時的人大3厘米。 英國利茲大學的團隊認為缺少睡眠擾亂了新陳代謝的化學物質混合和身體保持健康體重的能力。 “我們的發
研究稱融冰正導致地球“腰圍”不斷增大
北京時間7月11日消息，據國外媒體報道，一項新研究稱，融冰正導致地球的“腰圍”不斷增大，這一“增肥”現象由全球氣候變暖所致。科學家表示，南極洲和格陵蘭島的融冰正導致海洋水量不斷增加，額外的水在引力的影響下涌向赤道地區，導致地球“腰圍”增大。“腰部”是地球寬度最大的區域。
腰圍、臀圍……這些都暗示你的患癌風險！
根據英國癌癥雜志（British Journal of Cancer）最新刊載的一項研究報告，身體周圍脂肪可能與身體質量指數（BMI）一樣影響著人們癌癥的疾病的具體風險。 這項研究表明，人們的腰圍每增加約11cm，肥胖相關癌癥的發病風險就會增加13％。臀圍每增加8cm,結直腸癌的發病風險就會增
新研究：腰圍過大會增加心臟病復發風險
近日，發表在《歐洲預防心臟病學》上的一項研究表明，那些腹部脂肪過多有心臟病史的人再次心臟病發作的風險會增加。 先前的研究表明，腹部肥胖是首次心臟病發作的重要風險因素。但是直到現在，它與日后的心臟病發作或中風風險之間的關聯還不明確。 該研究第一作者、瑞典斯德哥爾摩Karolinska研究所的H
研究顯示腰圍過粗可能增加中年女性卒中風險
美國一項研究結果顯示，中年女性體重增加、特別是腹部脂肪過多，可能會增加她們發生卒中（俗稱“中風”）的風險。?據美國媒體3月7日報道，美國南加州大學的研究人員對美國衛生部門的兩項調查數據進行分析后得出了以上結論。第一項調查于1988年至1994年間進行，結果顯示年齡在35歲至54歲之間的美國中年女性發
最新研究稱食物和腸道內的細菌共同影響腰圍
英國《經濟學人》雜志網站不久前的一篇報道中指出，我們的腰圍和胖瘦由腸道內的細菌、飲食和遺傳因素綜合決定。 傳統觀念認為，一卡路里就是一卡路里，對任何人都一樣。如果吃得太飽、消耗太少，人就會變胖而且容易生病。但隨著科學研究的不斷深入，人們越來越覺得，這些觀念似乎有點過于簡單。人們制造一卡路里
你還在吃夜宵？研究稱經常晚上8點后吃飯腰圍將大增
據英國《每日郵報》6月2日報道，一項新研究表明，經常在晚上8點后吃飯會導致身體發胖。 智利自治大學的帕特里夏·洛佩斯-萊加雷在她的研究中分析了近5500名智利人的數據，發現那些很晚才吃飯的人，其平均的身體質量指數（BMI指數）要比那些吃飯較早的人多0.5。這對一個身高約1.63米的女性而言，
韓國糖尿病患者4年增加52萬－專家建議控制腰圍
據韓國《中央日報》12月25日報道，據韓國國民健康保險公團的消息，韓國糖尿病患者的人數從2008年的178萬9945人增加到了2012年的221萬4935人，增加了52萬4990人。在尿病患者日漸增多的情況下，有一半患者都在經受并發癥的折磨。 報道稱，由于患上糖尿病后，幾乎不可能痊愈，因此
JAMA子刊：中老年人更需警惕“啤酒肚”
俗話說，一胖毀所有！肥胖的危害，大家早已見怪不怪了。 有研究指出，我國居民的平均體重及肥胖率漲勢驚人[1-2]。2018年我國18-69歲的成年人中，約有8500萬人為肥胖人群，這個數字是2004年的3倍[1-2]。 體重和腰圍都是常見的肥胖判定標準，更是人群全因死亡率的重要影響因素[3-4
吸煙者更易腰腹肥胖
吸煙可能不僅會傷害你的肺，還可能附贈“游泳圈”。近日，《科學報告》發表的一項研究指出，與不吸煙者相比，吸煙者的腰圍更大，盡管他們的BMI（身高體重指數）可能比非吸煙者還要低一些。這些研究結果表明，吸煙可能會導致腹部脂肪堆積，哪怕體重并未增加。 吉林大學的金麗娜及同事分析了來自吉林省的16142
江蘇肥胖比例20年增加近2倍－飲食油鹽肉均超標
我國目前確診的慢性病病例數達到了2.6億，這些患者中，很多都存在吃上的問題。昨天，“安利紐崔萊營養中國行”走進江蘇，在南京分站活動上，營養專家披露了一些調研數據，8年來，城市居民的腰圍粗了1.4厘米，江蘇人情況也不容樂觀，有調查數據顯示，江蘇居民十年吃肉量增加了一倍，再加上同樣高水平的油鹽消費，
西布曲明類減肥藥被禁警示人們：減肥無捷徑
日前，國家食品藥品監督管理局(SFDA)宣布停止西布曲明類減肥藥的生產、銷售和使用。對于大多習慣自行使用減肥藥的人來說，似乎少了一個快速減肥的方法。內分泌專家告訴記者，減肥沒有任何捷徑可言，必須從飲食控制和堅持運動著手，服藥和手術只適合個別人。只有“超級胖子”在飲食和運動都無法控制體重
關于髓性白血病（綠色瘤）的基本概述
近年來，白血病及其癌前病變(骨髓增生異常)的發病率正逐年增高，尤其是60歲以上的人群，發病率的升高更為顯著。同樣令人擔憂的是，在兒童和年輕腫瘤(如霍奇金病、肉瘤、乳腺癌、睪丸腫瘤和淋巴瘤)患者中，骨髓增生異常和白血病的發生率也在不斷上升。最近，美國國家癌癥綜合網(NCCN)公布了新的急性髓性白血
美國研究發現：壓力大吃垃圾食品會加倍傷身
據報道，美國加州大學舊金山分校精神醫學系的研究人員進行的一項研究發現：壓力會讓垃圾食品的危害增加。壓力大的女性，如果食用了高脂高糖含量的垃圾食品，她們的腰圍會更粗、腹部脂肪更多、氧化損傷更強，抗胰島素性也會增強。 研究人員選取了61名年齡在50~80歲之間的中老年婦女，其中一組需要照看患有認知
BMJ：過多的腰部贅肉會增加子宮癌癥風險
據英國衛報消息，一項研究發現，腰臀圍比更高的女性患子宮癌癥的風險更高。 一項發表在《英國醫學雜志(BMJ)》上的研究發現，腰臀圍比每增加0.1，子宮癌癥的風險就增加21%。 世界癌癥研究基金會(WCRF)部分資助了這項研究，WCRF的專家說，這些結果表明癌癥和腰圍過大之間有很強的關
不只減肥，吃粗糧還能降壓降糖
根據一項新研究，與每天吃不到半份粗糧的人相比，每天至少吃3份全谷物的中老年人的腰圍、血壓和血糖增幅較小。 這項7月13日發表于《營養學雜志》的研究，由塔夫茨大學Jean Mayer美國農業部人類營養與衰老研究中心（ HNRCA）的研究人員完成，調查了全谷物和精制谷物的攝入隨時間推移如何影響心
最新研究顯示：無糖飲料攝入或可增加老年人腹部肥胖
北京時間3月19日消息，據科學日報報道，發表在期刊《美國老年醫學會雜志》上的一項最新研究顯示日益增加的無糖飲料的攝入與成年人在65歲以后腹部更肥胖直接相關。這項發現增加了對慢性無糖飲料攝入的安全性的擔憂，后者或可能會增加腹部肥胖，同時增加了患上代謝綜合征和心血管疾病的更高風險。 代謝綜合征——
身體哪個部位脂肪多容易誘發癌癥？
科學家發現，根據英國“癌癥雜志”今天發表的研究報告，腰腹部攜帶脂肪可能與身體質量指數（BMI）一樣，都是癌癥的預測指標。 這表明，腰圍增加約 11cm 將肥胖相關癌癥的風險增加了 13%。 臀部增加 8 厘米左右，將患腸癌風險增加 15%。 攜帶多余的身體脂肪可以改變性激素的
Cancer－Res:人群研究發現代謝紊亂因素與肝癌風險相關
2016年10月18日訊 /生物谷BIOON/ --在一項大型前瞻性群組研究中，來自美國國家癌癥研究所的研究人員發現高BMI，大腰圍以及2型糖尿病都與肝癌風險增加存在相關性。相關研究結果發表在國際學術期刊Cancer Research上。 研究人員表示，從上世紀70年代中期開始，美國的肝癌發生
通過頭發看你胖不胖？我讀書少不要騙我！
根據倫敦大學學院（UCL）科學家的最新研究，長期患有壓力的人可能更容易肥胖。本研究涉及檢查頭發樣品中皮質醇的水平，皮質醇是一種由人體自然產生叫做皮質類固醇激素的荷爾蒙。還有人將其稱為壓力激素，因為人在面臨顯著壓力時就會產生更多的這種荷爾蒙，對抗反應時最明顯。 該論文發表在“肥胖”雜志上
通過頭發看你胖不胖？我讀書少不要騙我！
根據倫敦大學學院（UCL）科學家的最新研究，長期患有壓力的人可能更容易肥胖。本研究涉及檢查頭發樣品中皮質醇的水平，皮質醇是一種由人體自然產生叫做皮質類固醇激素的荷爾蒙。還有人將其稱為壓力激素，因為人在面臨顯著壓力時就會產生更多的這種荷爾蒙，對抗反應時最明顯。 該論文發表在“肥胖”雜志上，表明
大肚子的人更容易得癌癥？
根據最近發表在《British Journal of Cancer》雜志上的一篇文章，科學家們發現了身體中部囤積的脂肪可以用于預測癌癥發生的風險。結果顯示，腰圍每增加11厘米，患肥胖癥相關癌癥的風險將提高13%。對于腸癌來說，腰圍每增加8厘米即伴隨著患癌風險15%的提升。 身體乘載過多的脂肪會
中年危機或從“發福”開始！
研究表明，與那些在中年保持苗條身材的人相比，在四五十歲時體重增加可能會使早逝的幾率增加近三分之一。 血壓、膽固醇或血糖略高且體重略微超標的人，其較早死亡的幾率會高出30%。專家稱，這些“輕微的不健康特征”會使人們在其后30年心臟病發作或中風的風險更高。 令人擔憂的是，大多數人沒有表現出任何癥
中國胖子分布圖：北京胖子比例最高－天津啤酒肚出名了
全世界的肥胖癥患病率迅速增長。根據世界衛生組織的數據，1980年至2008年間，全球肥胖癥患病率幾乎翻了一番。中國也觀察到肥胖癥患病率的上升，但是大多數國家的努力都集中在兒童肥胖癥上。 為了制定更有效的衛生干預措施和政策，迫切需要更新的省流行率估計值。最近，學術期刊上發表了史上最新、最全、規模最
研究發現睡眠不足易導致女性腰腹部肥胖
????新華網斯德哥爾摩５月２日電（報道員孫鍥）瑞典一項最新研究發現，睡眠過少容易導致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少夢也容易導致女性肥胖。 ????瑞典烏普薩拉大學日前發表公告說，約４００名女性參加了該校研究人員的這一研究。研究人員在
腰又粗了？可能是因為沒睡好
研究發現每晚睡6小時的人要比睡9小時的人腰圍多出3厘米，研究人員擔心，糟糕的睡眠狀況可能會引發體重增長。研究也證明了睡眠缺乏能夠導致糖尿病之類的代謝疾病。 由英國利茲大學進行的此項研究共有1615名成年人參加，研究人員記錄了他們每天的睡眠時間以及食物攝入量。同時也測量了其他代謝指標，例如
研究發現細嚼慢咽，更有助于減肥
這一研究結果是基于日本近60,000糖尿病患者的健康保險數據。這些參與者在2008至2013年期間，提交索賠（submitted claims）并進行定期健康檢查。圖片來源于網絡 其中，健康檢查包括BMI和腰圍測量，以及血液化學、尿液和肝功能測試。參與者還被問及了生活方式，包括飲食和睡眠習慣，
噪音的危害超出你的想象
噪音污染是目前一個很重要的環保問題，其對人體健康的危害僅次于空氣污染。隨著經濟社會的發展，城市規模越來越大，各種噪聲也成為一個重要的環境污染源，嚴重影響了人們的身心健康。 噪音降低工作效率 《紐約客》雜志刊登一項研究發現：開放式辦公室環境噪音會導致員工工作效率降低。各種噪音會導致員
睡太多或太少都會損害健康
最近發表在開放獲取期刊《BMC公共衛生》（BMC Public Health）上的一個研究顯示，每天睡眠少于6小時或多于10小時的人，更容易罹患各種代謝性綜合癥，這一研究的研究對象為133,608名年齡40-69歲的韓國男性和女性。圖片來源于網絡 首爾大學醫學院的研究人員發現，與每天睡6-7個